2021.10.18 第❶天
【阅读计划】前言
【阅读思考】
1、启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）
深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
伴随深度工作而带来的精神紧张状态，对于提升我们的能力是必须的。深度工作要求长时间无干扰的思考。
浮浅工作：对认知要求不高的事务型任务往往在受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
在极度浮浅的状态下，度过足够的时间，将永久性降低自己的深度工作能力，同时也降低了我们保持专注的能力。
2、我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析
文中说，本在辞职以后把自己锁到一间没有电脑的房间里，只有课本，笔记本，卡片和荧光笔把学到的关键点记录道笔记卡片上，然后大声读出来练习，最初，远离电子设备的日子很煎熬，但他强迫自己坚持下去，必须学会这些材料，要确保屋子里没有使他分心的东西，随着时间的推移，他保持专注的能力逐渐增强，到后来，经常能够每天在那个房间里与外界隔绝五个小时，甚至更久不分心的专注学习，那些建设的新技能。
深度工作是当今社会很有价值的一种技能。
深度工作的能力日益稀少，而几乎同时，其在社会经济中的价值也日益提升，因此，能够培养这项技能，并将其内化为工作生活知心的人将会取得成功。
3、行动计划：请写下你接下来的行动计划
1.明确自己的学习目标
2.每天上午保证三个小时的深度学习（学习阅读和写作方面的书籍，并做好笔记）
千月灯塔读书会 第299天
【书名】《深度工作》
【作者】卡尔·纽波特
【分享人】雪凌
【阅读日期】2021.10.18
【阅读页码】前言