很多时候，我们欣然接受干扰，但是当你决定培养深度学习的习惯时，就容易打破这个干扰的禁锢。
只要你主动接纳深度工作，抛弃肤浅就可以发掘其中的意义，深度生活不仅仅可以让你从经济上获益，还能让你变得充实起来。
“你想做的事情越多，完成的事情反而越少”，这句话阐述的意思是，执行需要专注于少量极端重要的目标，这样简化选择有助于组织和集中足够的精力来达成实在的成果，所以有一个明确的目标能够带来实实在在的收益，也可以带来更稳定的热情。
不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎分心之事说“不”，而是要对那些激发出你无尽渴望的事情，说“是”。让这些激发你无尽渴望的事情，挤掉所有其他的事情。
把长期目标分成小目标，提升你在短期内可以直接控制的行为，把注意力转移到提升你在短期内可以直接控制的行为，就会对你的长期目标有积极的影响。学着关注深度学习的时间，让这些和日常有关联。
我的计划
1.把自己放在不容易打扰的地方
2.注意力投入到要做的事情上，聚精会神
3.练习关注点，关注别人的优点