初學書法的人，要選定一種字體，歐顏柳趙，認一個師傅，然後選一本該字體有代表性的字帖，比如柳公權的《神策軍碑》，或者顏真卿的《多寶塔碑》，歐陽詢的九成宮醴泉銘；趙孟頫的字已經帶有行楷性質，不算真楷書，所以初學者一般不會習練趙孟頫。
楷書要能寫出個樣子來，沒有幾年功夫是不行的，這個階段最好不換字帖，天天寫，天天練，把這本字帖的每一個字、每一個筆畫喫透，練習精準，做到間架合理，點劃精良。至於章法佈局，可以暫時不用太多考慮。
一本字帖，從入手到差不多寫爛，那麼這本字帖也就掌握的八九不離十了。
如果常常換字帖，就會給自己製造錯亂，東一鱗西一爪，練出來的字也是四不像，不成體系。這樣練字，顯然事倍功半，練字本來就是笨功夫，如此練法，更是耽誤時間，想練出個樣子來，更是遙遙無期。
但是練字又不可能永遠只練一本字帖，到了一定階段，楷書有了相當深厚的功力之後，那就必須要多看字帖，不能侷限一本。
不管你練的那種字體，比如柳公權，那麼柳公權除了《神策軍碑》之外，其他的字帖也是要好好看看，因爲一本字帖再完美，畢竟還是有侷限性的，收錄的字也可能不全，筆意表達也有不夠的地方。系統的把他的字帖都涉獵一遍，然後再有重點的去精修一兩本，然後纔算是登堂入室、稍有規模。
再往後的階段，其他書法大家的，各種傳世名帖，都應該有所瞭解，博採衆長才能集大成。歐陽詢的險絕、柳公權的剛勁、顏真卿的豐腴、趙孟頫的明豔，才能一一領略，化而爲自己所用。
這個階段，再入手其他字體的名帖，會很容易，都可以稍加練習，取其精華，慢慢就可以把最好的精髓融會貫通於自己筆下，形成自己的風格。這一過程，是練到一定程度必不可少的必經之路。因此，不換字帖，始終練一本在這裏顯然是錯誤的說法。
有人說了，練字就只能練一種字體，從一而終。那就把字寫死了，最多算個字匠，難成大器。
練書法的正確軌跡是先楷書，後行草。如果只練一本字帖，又如何能在書法道路上走的更遠呢？
隨着對書法的理解和自身功力加深，你對一本書法字帖的認知和體驗也會隨之變化，初始，喜歡真楷，後來喜歡行楷，最後迷戀草書乃至狂草。這個就像修煉武功一樣，層次遞進，前者是後者的基礎。
如果用上學來比一下，楷書入門就是小學階段；選準一本字帖專攻，算是初中；高中就可以練習行楷，稍有成就入了大學，就可以涉獵行草。再往後碩士研究生階段，那就專注草書多些。草書是筆墨線條的藝術，那是書法的至高境界。最後狂草，已經不光是書法，還融合了精神層面的很多東西，此境界，非爐火純青不能及也。
若是普通書法愛好者，練習一本字帖，練好也就夠了。