左手養娃，右手工作，平衡生活蹺蹺板，美好的一天以感恩結束！
1. 昨天週末，自己好像早早就睡覺了，完全忘記了要寫感恩日記這個事。今天早上起來纔想起沒寫。一件事情要啓動開始不容易，要堅持更不容易，除非它已經變成你生活的一部分，如同喫飯睡覺刷牙洗臉一樣。
研究表明，一樣事情重複七次可以記住，重複21次可以形成習慣，重複64次可以進入潛意識。
最開始的行動大多靠的是熱情，後期靠的是刻意練習直至喜歡。
嘉許自己繼續寫起來，不完美才美！感恩自己不把時間花在後悔和懊惱上，而是立馬去調整繼續做起來，行動是治癒拖拉，找藉口等的最好方式。
2. 嘉許自己，一直比較安靜的我，與辦公室老師說了不少話，主動求助是我學習心理學之後一個里程碑的進步。之前的我總是自己默默努力，當我體驗了另外一個模式帶給自己的好處時，就再也收回不了以前的自己了。我依然欣賞以前的自己，但不想回到從前做事的方式裏去。感恩自己的學習如同換了電腦系統。
3.看到了寫日記帶來的好處，好多思緒可以藉着寫作梳理自己，給自己賦能。寫作也是思考的過程，跟自己對話的過程，一個經常寫作的人內省能好，經常可以從自己內部獲取能量。感恩閔月老師啓動我的寫作按鈕並榜樣帶領。