我們對自己的無知使自己看起來就像一個“醒着的睡着的人”。形容形象。
他們被動的活着。不知道事物的構成、框架，不知道努力的路徑、方法，也不知道自己真正想要什麼、能做什麼、最後會成爲什麼樣的人……
每天有事情做不代表覺醒，每天都努力也不代表覺醒，真正的覺醒是一種發自內心的渴望，立足長遠，保持耐心，運用認知的力量與時間做朋友；人與人之間的根本差異是認知能力上的差異，因爲認知影響選擇，而選擇改變命運，
以上觀點是我模模糊糊的認識，被作者清楚的清晰的表達出來了，而且很到位。
在作者的文字裏，總是看到自己，找到自己。
從混沌到警醒，從迷茫到清晰，作者慢慢解開了“願望覺醒”和“方法覺醒”的祕密，知道了如何激發和保持自我提升的內在動力，如何變苦澀的毅力支撐爲科學的認知驅動。
這也是本書要介紹的重點。介紹激發保持內在動力，用清晰科學的認知做內驅動力的有效管用的好方法。
解決個人成長困惑，作者成了成長諮詢師。
“現在”永遠都是開始的最好時機。
勵志例子——“摩西奶奶”76歲開始學畫、80歲舉辦個人展，王德順79歲走上T臺，褚時健74歲開始創業種橙子……就算你今年60歲，他們仍可以對你說：“孩子，彆着急，你至少還有20年可以隨時重來……”
我們的大腦
1.爲了適應陸地生活，爬行動物演化出了最初的“本能腦”。本能腦也稱爲原始腦、基礎腦、鱷魚腦、蜥蜴腦，或者乾脆叫爬行腦。
2.哺乳動物的大腦裏發展出一個獨特的情感區域（邊緣系統），腦科學家稱之爲“情緒腦”。在哺乳動物中，猴子經常被人類當作觀察和實驗的對象，因此情緒腦通常也被稱作猴子腦。
3.人類從哺乳動物中脫穎而出，在大腦的前額區域進化出了“新皮層”，產生語言、創造藝術、發展科技、建立文明，新的腦區稱爲“理智腦”，喜歡稱它爲理性腦或思考腦。
年代久遠的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。
理智腦比本能腦和情緒腦力弱小。
1.理智腦年齡最小。
大腦層年齡
2.理智腦在大腦出現時間最晚。三層大腦分別在2歲、12歲、22歲左右發育成熟，算起來各階段時間相差約10年。
3.本能腦和情緒腦擁有近八成的大腦元神經。距離心臟近，優先獲得供血。
4.本能腦和情緒腦掌管着潛意識和生理系統，運行速度極快。
因此，理智腦對大腦的控制能力很弱。所以，我們做決定常常依靠本能和情緒。
今天雖然西裝革履地坐在鋼筋混凝土建造的大樓裏工作，但本質上依舊是那個爲了生存而隨時準備戰鬥、逃跑或及時享樂的“原始人”。
作者刻畫的理論知識入木三分，深得我心，引起深深共鳴。好書。