什麼是對的事？
比如按時喫飯，比如不熬夜早早睡覺。
比如每天堅持運動等等。
有些人會說，我稍微再改一下這個方案，等一會兒就去喫。
有些人會說，再刷一會兒手機，培養一下睡覺的感覺。
有些人會說，我哪有時間運動，我睡覺的時間都不夠！
總之，都會有各自的理由和藉口。畢竟喫飯晚一些看不出對身體有啥影響。熬幾個夜似乎看起來也沒啥。至於運動，暫時拋一邊去吧……
時間管理的四個象限曾經提到：有必要把時間花在第二象限。第二象限要做的事情，屬於重要但不緊急的事。這其中就包含運動、健康、飲食、學習等等。
在日常生活中，我們其實都知道，前一晚充足的睡眠，是第二天具備良好精神的必要條件。
而關於運動自不必多說，大量的成功人士都有早起鍛鍊的習慣。有些人能做到，即使外地出差，也會帶着運動裝備，不間斷持續運動。
剛剛下班回來，覺得後背實在緊的厲害。今天是忙碌的一天，工作過於專注。忘記提醒自己，該起來活動活動。本想着晚飯過後是不是葛優躺放鬆放鬆，拿起手機刷到了一個老人家正在舉啞鈴，陽光的笑容，即使花白的頭髮，每一根都充滿力量！
老人說：對的事天天做！
不能更認同！
那就用行動來認同吧！