百度说：
能力，又称专门能力，是顺利完成某种专门活动所必备的能力，如音乐能力，绘画能力，数学能力，运动能力的高。
能力，做事的本领，能胜任某项任务的条件、才能、力量。
最早，能力所指很具体，概括地说是学习能力。
后来说，执行是一种能力，沟通是一种能力，领导是一种能力，那是工作能力。
现在我们说，快乐是一种能力，幸福是一种能力。
昨天，我追完了《脱口秀第五季》，尾声时谁说了一句：李诞说过这样一句话，热爱是一种能力。
热爱，是一种能力。这话说的真好，好喜欢这句话。
01
之前，能力和天赋是一对，后来有了学习，学习和能力在一起，更合适。
可不，只要是本领，就可以学，学了，就可以学到手。
再后来，就连大家认为属于天赋的唱歌，也能通过学习把人们被埋藏多年的潜质挖掘出来了。
于是，能力，各种各样的学习能力和工作能力，被大家喜欢着，赞赏着，追求着。
原来，没什么人说沟通是一种能力，说话交流谁不会，需要能力吗？
慢慢地，大家开始关注沟通的艺术，发现这里面学问大的很。
以前，己所不欲，勿施于人，用自己喜欢的方式对别人以诚相待就好了。后来有理论告诉我们，人群分九型人格，分红绿蓝黄四种色彩，最好的共情是对什么人说什么话，有共鸣，才有共享。
有效沟通是本领，是本事，是能力。
记得孩子高考那年，家长会上，班主任老师说，关键时刻，请家长们注意和孩子之间的沟通和互动。如果您实在不知道什么该说什么不该说，照顾好孩子饮食起居，保持安静什么都别说就好了。
有能力的沟通，才是有效沟通，而有效沟通，才叫沟通。
02
我对能力的认识有质的飞跃，是从说幸福快乐也是一种能力开始的。
原来，能力不仅仅是对外做事的本领，它还是一种对内控制的本领。
如果是控制工作局面，我们叫它工作能力；如果是控制家庭局面，我们叫它共情能力。
这些能力都是向外的。向内指向自己，控制自己的情绪，是不是也是一种能力呢？
自己是不是高兴，和能力这两个字扯得上吗？
能的。
指向自己的思考有很多的：快乐，幸福，热爱，独处。
比如，我一直认为婚姻是两个人的事，直到我读了《亲密关系》，我才知道原来婚姻是一个人的事。
在大多数情况下，你觉得它幸福，它就是幸福的，反之亦然。因为如果你认定它是两个人的事，你所有的努力永远只是一半。
不去纠结这个观点有多少例外，我认同它，因为这个逻辑影响着我们看世界的角度和心态。
在大多数百姓的柴米油盐日子里，心态好了，一地鸡毛就少了。
焦虑少了，快乐就多了；快乐多了，人就幸福了。
03
热爱，是一种能力。听到这话的那个瞬间，我心里一暖。
如同独处，成年人的热爱，真的是一种能力。
有段文字说，两个孩子，面对大红苹果，一个睁大眼睛欣喜若狂，一个面无表情司通见惯。
大人们都喜欢前一个，却不知大部分的自己，在成年后，都变成了后者。
《简爱》里有一句台词，人老了，思想像坟墓一样。的确，好像人们年龄越大，能引发我们热爱的事情，就越少。
内心里，一副历尽沧桑见怪不怪的模样，一副这有什么老子当年如何如何的执拗，能把一件事为了生计当工作做好，已然很好了，谈不上爱，更谈不上热爱。
而当一个人发自内心热爱某事的时刻，他的潜力是爆发的。前些年，不是有这么句话么，有钱难买我愿意，说的就是这个吧。
热爱学习，热爱工作，热爱生活，热爱奉献，热爱祖国，热爱生命！
于是，热爱真的就是一种能力。
这种能力，不是一天两天学习和锻炼能得到的。我觉得它是好多能力的综合，它里面有好奇，有探究，有学习，有自律，有坚持，有善良，有勇敢，有担当。
它令人羡慕，令人向往，因为一旦拥有热爱的能力，它有两个孩子，一个叫幸福，一个叫快乐。