我们一起走过114期的慧智人生心灵成长课程，相伴成长，本期主题《找回自己—回归无条件的爱》
掌握两个方法，让你成为智者
分享生命中真实的体悟，真实的分享最有力量，真实分享最容易引发共鸣。张雯老师分享自己成长体悟，生命中所有的发生都是在唤醒我们的心灵，无条件的爱自己，才会爱满自溢，外在的发生是在告诉我们“我们需要成长了。”
张老师分享了一个真实案例，一位近四十岁的朋友，准备考研究生，因为害怕考试，前来做咨询，表面看似是为了顺利考研，其实真正需要疗愈的是内在的恐惧。
生活中遇到的一些困境，其实是为了帮助我们成长自己的内心！问题的关键从来就不是困境本身，处在困境，会带内心痛苦，而痛苦的存在只是我们一直沉沦在这种困境里无法自拔的结果。当学会站在另一个角度看待这个困境，内在痛苦的感受就会变成轻松。我们要学会以换一个视角看待问题，张老师分享了以下方法：
1：切换身份视角看问题，“假如这件事是发现在朋友/一位智者的身上，我将如何看待朋友这个困境？”
2：切换时间线看问题，“假如10年后的自己，将如何看待这个困境？”
人的痛苦是因为深陷其中，能脱离出困境看问题，这是智者的视角！掌握这两个方法，你就可以开启自己内在的智慧！
你get到了吗？试试看吧！
潜意识学习，让你成为自己的大师
不管是孩子还是成人，最佳的学习状态是放松而又专注的状态！即调动意识与潜意识同步学习，这时全身心都会投入其中。
而慧智人生心灵成长课，就是这样的全身心沉浸式的学习，开启的是内在的智慧！让每一个人成为自己的大师！
这次课上，有一位老学员分享了自己如何搞定孩子的情绪的案例！通过跟着张雯老师上课，让她面对孩子在家发火时，由过去的指责，开始尝试带孩子冥想，让孩子看见自己，平复自己的情绪，疗愈了真心。这位妈妈说非常神奇是孩子由生气而变得平静和放松，孩子也觉得很神奇！
不仅妈妈成了疗愈大师，孩子也成了疗愈大师！最好的疗愈师是我们自己！
接下来张雯老师会带领妈妈和孩子一起冥想，每次会带领不同主题的冥想，帮助妈妈和孩子释放压力，调节情绪，构建和谐亲子关系。有需要的家长可以关注张老师视频号，我们一起成为自我疗愈大师！（视频号）
每一个孩子都是天使
每次课永恒的课题是关于孩子。
每一个孩子来到我们的生命中，他们都是纯净的天使！
父母不能仅仅通过孩子的行为表现，就随意给孩子贴上“不听话”“笨孩子”等负面标签。这对孩子来说是不公平的，并且我们会对孩子产生很多的误会，误以为你看到得就是孩子的全部！当我们静下心来，用心感受孩子时，我们就会发现孩子真善美！
有两位妈妈感受到了孩子真实的样子是如此的强大，如此的有爱，孩子比父母内心更强大，孩子比父母更爱父母。孩子在用他自己的生命照见父母，让父母实现自我的成长！
教育孩子的过程其实是一场自我教育的旅程！是的，当我们真正感受到这一点，父母真正的回归到了自己成长路上，孩子才能成为他自己！
冥想
本期待课上，张雯老师带着我们用身体链接光，让整个身体沐浴在光里！被光环绕和浸泡的身体，变成一个发光体，帮助每一个人提升身体能量！
每堂的慧智人生课中，张老师都会邀请大家分享这两周的践行心得。通过我们真诚的分享，来了解我们践行成果以及卡点，有针对性的指导。帮我们去看见积极正向的，去看见背后的那份爱。
113期内容践行：我们的主题是找回自己，那找回自己从哪里开始呢？
找回自己——从身体开始
张老师首先邀请上周践行听冥想录音的朋友来分享自己的收获：
其中一位朋友说:每次与自己的身体链接完，感觉自己身体上不适的症状在慢慢减轻，心里特别安静！
另一位朋友说:自己的肚子在慢慢变小，之前一直以为是疫情期间吃得太多的缘故，其实不然。通过冥想看到这里面有很多情绪的积压。
学习，学习是学和习的结合。只有习，才能把学到的转为成自己的。通过这两个朋友的分享，我们看到了践行的魅力所在，她们给我们进行了最好的示范。同时也照见了自己缺少的部分。
在大家真实的分享中，我们看到彼此最脆弱无助的部分，我们成为了灵魂的家人。这份坦诚相待，也许是别的地方做不到的，包括和自己最亲的人。张雯老师帮我们打造了一个安全的场域，在这个场域中。我们为什么可以敞开心扉，是因为我们体验到什么是无条件的爱。
不管我们分享什么，我们不用担心说错话，得罪人、别人怎么看我、别人的指责和谩骂等。
不管我们分享什么，都没有评判之声。没有好坏对错之分。
不管我们分享什么，得到都是接纳、理解和支持。每个人在自己的世界里都是对的，当你真正认同这一点，爱就在彼此间流动了。
张雯老师就是用这份稳稳的爱，帮助我们去看到每一个人成长的节奏。接纳，理解，包容，陪伴，允许，爱……无条件的爱
张雯老师在讲无条件的爱的时候，讲到了12感官种的一个很重要的感官——触觉。（详见以下链接）
雯创心理—慧智人生心灵成长课
成就净土•心如莲花
一起回归爱！
欢迎您回归！
相约115期11月5日见！