很長時間沒有感覺到身體的輕巧了，或者說很長時間沒有覺得身體是自己的了。雖然說每天都在用身體去做些什麼，但是也只是在做些什麼，在這個過程中，會不止一次的覺得身體沒有那麼靈活，特別是在做些需要技巧的動作時，那種力不從心的感覺讓整個人特別的糟糕。
大概是從不運動開始，身體就一天比一天沉重，這種變化是緩慢的，是不引人注意的，所以只能在某個時間裏特別需要身體去做些什麼的時候纔會突然間的發覺身體已經不完全屬於自己了，那種驚異，那種擔憂，讓整個人無措，不知道該怎麼做。
不對，不是不知道該怎麼做，而是不想去面對那個現實，至少在每個人的慶幸消失至少是不會去用那個方法的，雖然那個方法是最見效，是最好的方法，當然還是因爲身體沒有徹底的糟糕，所以一直都不怎麼放在心上。
在我們的學生時代，在爲數不多的體育課上一定有那種瘋狂的奔跑，不知疲倦的奔跑，直到下課鈴聲響起，身體的疲憊纔會一擁而上，整個人大汗淋漓，狠狠地喘氣，面色紅潤，氣血充足的樣子，在自己的感官裏，也只有在這個時候，整個身體纔是完全屬於自己的。
那種用力過猛指尖抖動不受控制的樣子，反而是最好的證明，而現在則沒有了，整個人能夠躺着絕對不坐着，能坐着絕對不站着，實在是太懶了，並且我們自己還能夠給這種懶找各種理由去讓自己心安理得，所以身體沉重起來，不屬於自己完全是可以理解的。
現在的季節是秋季，是溼氣漫布的季節，幾乎在天色黑下來的時候，地面就順帶這給溼潤了一下，特別是那些草上，那些冰冷的欄杆上，都有水滴在上面懸墜，在這種情況下，身體無意識的就增加了那些水滴的重量，不多，但是會有很明顯的感覺。
假如住的地方再是溼氣很重的樣子，那就更糟糕了，在每天早上睡醒的時候，被子上彷彿是加了鉛球一樣，很沉，空氣中瀰漫的溼氣再往身體裏鑽，這下整個身體就很重了，給人的感官特別的不舒服，摸什麼都是帶着一股溼意，那種粘膠的感覺實在是太糟糕了。
日積月累下，原本就不怎麼運動的身體，更是糟糕，來自身體內部的沉重，來自外界的沉重，若身體的底子不好，那麼真的是熬不過去的，生病是很常見的事，而那些熬過去的人也是在浪費底子，對未來的身體產生了傷害，特別是年老的時候會有特別明顯的感覺。
這個事實誰都知道，可是卻沒有一個人去改變些什麼，都是一天在拖一天，一天熬過一天，身體什麼的，一會兒特別的重視，一會兒又下意識的忽略，連我們自己都不知道爲什麼會這樣，現實是我們已經這樣了，或許我們只想過好當下，捨棄了未來。