早上起床身上还是有点不舒适，但整个人感觉还是精神饱满的，不再哈欠不断，泪水长流，脑子比较空荡。
这种感觉很不错，很适合上班。哪我是怎么达到这种状态的呢？
上周二主任专门来办公室告诉我“要去参加县里的心理健康教育培训”，我当时满心欢喜，甚至语言无法描述我的心情，这是渴望已久的事儿。去年发现一楼的“心理健康咨询室”时，我就在心里告诉自己“那是我的办公室”。特别是两个同事们在狭小的办公室里抽烟，又关着门窗时，我特别想念那个一楼的办公室，什么时候才能成为我的专用办公室呢？
我高兴的同时也感觉到了前所未有的压力了，甚至失眠。于是，就开启长达5晚睡眠失调的日子，尤其是培训的两天。周五早上三点多醒后五点多才睡着，周六早上三点多醒后再也没能睡着，而周日早上一点多醒后直到四点多才慢慢睡去。
周六培训完回家，感觉身子和脑壳都不是自己的了。尤其是后脑勺，不知是两天时间一直昂着头造成的还是想得太多，导致那里疼痛难耐。晚餐后我躺在床上，请求家属给我做头部按摩，略有缓解。
昨天也就是周日，我实在不想动，可是孩儿学舞蹈结束了，我洗完澡和头后发现时间来不及了，就没有漱口直接出门了。碰到了我羡眼的向女士，还有个学生的家长，他们六人在蛋糕店里看着孩子们吃蛋糕。
孩子们吃完后，又去游乐场。我家小孩儿第一次和同学一起玩，第一次三个人玩，这是我梦寐以求的事儿。打着哈欠流着眼泪，我强打起精神去体验了一下各种设施（和孩儿在一起，只要是我没玩过的我都会去体验一下。）午饭后孩子们兴趣盎然，继续嗨，而我实在是熬不住了，只好回家。睡了半个小时突然间醒来了，然后无力地继续躺着，直到响起了不断的敲门声，我勉强开门，原来是邻家小孩。
我匆忙收拾包包后就出门赶车了。在车上，望着外面的小雨，我这疲惫的身心实在是难以昏睡。
我问自己我到底在急什么？
各种培训证书就真的那么重要吗？我到底是为了能力还是为了那些让人看的证书？我是为了调动或发展还是为了在学校能胜任工作？能力是一个慢慢提升的过程，培训证明含权威性不大，含金量太小。你又何必那么急呢？关键是把目前手里的工作做好，闲余时间多看看书，有时间就去参加免费的培训，抓住时机去实践，把家庭关系搞好。
其实实践的最好地方就是自己的“三口之家”，善待孩子和家人，这比什么都好，比任何投资都强。何必那么急？何必跑那么远？
自己的家庭幸福了，孩子健康了，这就是自己能力最好的证明。尤其是学校社团里几个孩子转变大，带给我更的的安慰，这是看得见的收获和看得见的能力提现。
昨晚从九点多睡到早上六点多，这一觉确实很舒畅，既没有梦里的恐慌，也没有其他不适。
这一次的精神浩劫，我没有细致地请教别人，而是自己在心里在默默地想，一条一条得理清、分析、一条一条得排除，使得脑子由浑浊拥挤慢慢变得清晰而空荡；再就是充分借助家人的力量，我敞开心扉和家属畅谈，接受他性格缺陷带给我的“指责”，我真心的请他帮我按摩，坦然地接受他的改变和关心；以及感受到自己的变化导致同行们对我的改变，这也是个很重要的因素。
感谢我自己这段时间的进步。
1、这次的精神浩劫带给我很多感谢，感谢生活的馈赠，使我变得越来越沉着冷静。
2、感谢美术老师给我的信息反馈，使我感受到了这个世界的关爱。
3.感谢家属对我的理解，感谢他的改变。
4、感谢孩儿有个不一样的周末，感谢向女士！感谢李先生！谢谢你们！