《你該知道的真愛祕密》是一本關於兩性關係、戀愛方法的書。作者是Barbara De Angelis芭芭拉·安吉麗思
我們每一個人，不論性別、社會角色是什麼樣的，在內心深處，都想要找到真愛，擁有真愛；也都想窺探真愛的祕密，想弄清楚，真愛究竟是怎麼一回事兒。這個問題，一直都是個大難題。因爲愛情就是個抽象概念。作者在這本書裏提到的“真愛祕密”，其實就是一套有別於傳統戀愛思維的、日常版的“愛情邏輯”——沒有什麼高深的專業理論，但是作者卻提供了很多新的
當我們用這些邏輯，再去重新打量以往的愛情、現在的愛情、愛情中的自己、和愛情中的另一半的時候，你就會發現：很多問題都有了新的解法，很多困惑不復存在了。
作者芭芭拉·安吉麗思還寫過很多暢銷書，比如《男人都該知道女人的祕密》、《女人都該知道男人的祕密》等等，聽起來特別像個愛情間諜。實際上，她是一位美國知名的人際關係專家，也是個人成長和心靈成長領域最有影響力的導師之一。
《你該知道的真愛祕密》書裏涵蓋三部分內容：怎麼樣讓兩性關係更和諧、怎麼樣跟另一半交流無障礙、怎麼樣讓感情平順地過渡到承諾的階段。
作者發現很多年輕女孩，在兩性之間的相處上，還是老套過時的思維模式。比如：我不能主動，主動我就輸了，微信不能立刻回，電話不能立刻接；我應該讓男朋友去掌控全局，不然顯得我太強勢了；我應該刻意保持距離和神祕，不然很快就沒有新鮮感了；我應該穿更淑女或者是更性感的衣服，儘量符合對方的審美……
真愛祕密建立在“愛的法則”上，隨着年齡和閱歷的增長，我發現如果沒辦法在感情裏真實做自己，即便換來了想要的結果，那也是非常憋屈的一件事。
這本書其中的一個真愛祕密，就叫做“自然流露你的本性”。因爲我們太容易被別人的觀點和看法捆綁，所以我們沒辦法做真正的自己；又因爲我們對於理想伴侶有既定的幻想和預設，所以我們很難接受真正的對方。
但是，只有你在做自己的過程中，遇到的愛情，纔是真實的愛情，建立在僞裝基礎上的愛情，只能是幻象。
作者在書中給我們分享了二十五個真愛祕密，這些真愛祕密，不是憑空想出來的，而是有依據的，這就是我首先要給你講的：“愛的四個法則”。
一、真愛的四個法則
這四個法則非常重要，也可以看成是四個層層遞進的步驟。我們人生中遇到的很多糾結和困惑，往往都是因爲弄亂了次序。
要注意的是，傳統的戀愛思維一般是“要找個愛我的人結婚”，但在這裏，作者強調的是“你找的這個人，他愛的是真實、全面的你，不是你僞裝出來的樣子，也不是某一方面的你”。
我把戀愛的過程分成三個階段，分別是甄別階段、發展階段和承諾階段，通過這三個階段，來分別爲你解讀這二十五個真愛祕密。
二、甄別階段的真愛祕密
在一段愛情開始之前，男女雙方都會經過一個互相試探、甄別的階段。僅僅有好感是不夠的，我們還需要建立基本的相處模式和相處邏輯。作者在這一部分提出了十三個真愛祕密，我將這部分的13個真愛祕密總結成了三點，分別是：男女平等、不要套路，和不要找潛力股。
1、愛情中的男女平等
首先，我們要有平等的思維。作者提出了兩點：你希望男人怎麼對待你，你就怎麼對待他；男人需要的愛和保證，和你一樣多。
案例：前幾天，我有一位女讀者跟我說了這樣一件事。她說，結婚一年了，每天晚上下班回到家，老公都會給我一個愛的抱抱。可是，近一個月以來，這個動作就消失了。雖然這只是一個小細節，但是，我確實非常失落，如果連這種小事都無法堅持，我怎麼能確信我們以後就能長久呢？
分析：有人可能覺得這位姑娘對婚姻的要求太過於理想化，而且不過就是個擁抱而已，屬於吹毛求疵。我倒覺得，這位姑娘的問題，根本上在於，她沒有把自己和伴侶放在一個平等的位置上。你想想看，你們倆下班回家，其實都很累，你需要擁抱，對方也同樣需要。在對方主動的情況下，你感受到了幸福，那麼，如果換成你主動，對方也同樣會感受到幸福。那麼，爲什麼不能換你主動呢？
兩個人走入一段關係，是從“我”成爲“我們”的過程。然而，不是所有的伴侶都會像團隊一樣齊心協力。有時候，我們會過於計較付出和回報的比例，去爭搶那個更高的位置。這個現象被稱爲“權力鬥爭”。
遇到兩個人需求不一致的時候，你總是希望對方先讓步，遵照你的意思來。如果偶爾你妥協了，你的內心就會無法釋懷，總想着要“贏”回來。
每個人在愛情中都是平等的，你需要十分的關注，對方也同樣需要。唯一的辦法就是雙方各朝對方走一步，當對方還在原地的時候，主動走兩步，其實你損失不了什麼的。
2、不要用套路去跟對方相處
很多人讀過錢鍾書先生的小說《圍城》，這本書的故事線主要是圍繞男主角方鴻漸展開的。在這位方先生的人生中，總共經歷了四段愛情。
有意思的是，前段時間我重新翻看這本書的時候啊，發現他的每一段感情，居然都能拿到我們這節課裏當案例。
方鴻漸的第二段愛情，是跟一個留洋女博士，叫蘇文紈。蘇文紈是方鴻漸的大學同學，同時也是一名大家閨秀。大家可以想一下，在當時的社會，女孩兒通常十五六歲就要拜堂成親，一個海歸女博士是相當難嫁的。
蘇小姐就是一個典型的恨嫁女，她想盡一切辦法，想要跟方鴻漸結婚。
她雖然是真心喜歡方鴻漸，但是這個蘇小姐有一種病，什麼病呢？高冷病。她太矜持了，什麼想法都憋在心裏，從來不流露自己的真情實感。
其實她是很愛方鴻漸的，但是她總是習慣於玩手段、耍心機。有一回啊，她爲了確認方鴻漸對自己的真心，甚至故意挑起方鴻漸跟另一位追求者之間的矛盾，想讓兩個情敵爲了自己爭風喫醋。
方鴻漸雖然也喜歡蘇小姐，但還不至於“跪舔”，更不至於要爭個你死我活。所以，蘇小姐越是套路，方鴻漸就越是反套路。用今天的話來說，這段愛情就是被蘇小姐活活“作”死的。
欺騙、故作神祕、不良競爭，這些手段在愛情中，都不屬於正常的相處方式，如果一味陷入在這樣的方法論裏，可能就會成爲一種愛情遊戲。
作者在書中給出了她的建議，那就是：不玩愛情遊戲；自然流露你的本性；喜歡他，就讓他知道。
其實，這些所謂的祕密歸結到一點，還是一個“真”字。
“真”的涵義不僅在於不說謊，還有不隱瞞、不欺騙、不操控別人的思想。
3、別和男人的潛力談戀愛
我們平常總是看到，一些愛情寶典裏，會教大家，“如何去找一個潛力股”。而作者卻提出“別和男人的潛力談戀愛”。
我們總是覺得，看人不能看表面，現在是個窮小子，沒準十年後就能逆襲。要看他的潛力。但問題是，如果你這樣想，你愛的就不是現在的他，而是那個十年後的、你期待看到的那個他。
你發現問題了嗎？這其實就是違背了那個“真”字。我們根本沒有接受那個真實的對方。
三、發展階段的真愛祕密
1、創造良性的親密關係
首先，進入發展階段的愛情，難免會有親密行爲。
在《圍城》中，方鴻漸在留學回國的輪船上，開始了人生中第一段豔遇。同船有一位鮑小姐，她身材火辣、穿着大膽、性格奔放，而且特別懂得男人的心思。雖然她已經訂婚了，但是卻並不妨礙和同船的方鴻漸來一段旅途愛情。
可是隨着船靠碼頭，這段短暫的愛情也只能畫上句話了。而鮑小姐，立刻就像沒事人一樣，撲向未婚夫的懷抱。方鴻漸才意識到，自己不過是人家旅行途中的一劑調味品，一段“一夜情”罷了。
作者在親密關係這一部分提出的真愛祕密，主要可以概括爲：不要爲了親密，而跳過愛情的正常步驟。否則，單純的親密行爲，像方鴻漸和鮑小姐這樣的，是很難轉變成真正的愛情的。
可能你要說了，反正方鴻漸也沒喫什麼虧，有什麼可受傷的？其實不是這樣，對於一個沒談過戀愛的人來說，遇上鮑小姐這樣的情場老司機，前者往往就會把這種肉體上的親密關係等同於愛情。一旦這種關係迅速結束，那種被玩弄和被傷害的感覺，是非常致命的。
2、坦誠會產生親密感
既然是談戀愛，“談”是非常關鍵的內容。
如果兩個人聊天都聊不到一起，或是溝通中障礙重重，那也非常不利於一段關係的長久發展。在溝通的過程中，作者提出的幾個真愛祕密，都是圍繞着一點的，那就是坦誠。
方鴻漸的第三段愛情，也是他的一生摯愛，是跟蘇文紈的表妹：唐曉芙。方鴻漸愛她愛到什麼程度呢？書裏寫，爲了能夠跟唐小姐一起喫一頓晚飯，方鴻漸從早上起牀開始就坐立難安，一整天都沒有心思上班。下班後早早到飯店坐着等，又忐忑她不會來。
唐小姐的最大特點，就是坦誠。她不像蘇小姐那樣喜歡玩套路，耍高冷；也不像鮑小姐那種情場老司機，熱辣奔放。她只是坦白地展現最真實的自己。
所以啊，她很快就真正走進了方鴻漸的內心。
雖然後來，因爲蘇文紈的挑撥離間，導致他倆沒在一起，但唐曉芙確實是方鴻漸一生的摯愛。而且楊絳曾經說過，錢鍾書在這本書裏最愛的角色也是唐小姐。
人人都喜歡坦誠的人，不僅限於愛情中。坦誠會產生親密感，促使對方也同樣向你敞開心扉，可以防止誤解破壞你們的感情。
所以，作者在這兒提出的真愛祕密就是：坦誠面對自己的感情，說出自己的想法，如果對方不能接受你的真實想法，就無法接受真實的你。
經歷了發展階段，愛情就將要進入承諾階段了。
四、承諾階段的真愛祕密
1、我們對承諾的誤解
我們大多數人對承諾有兩個誤解，一個是把承諾等同於婚姻，二是把承諾當成一個結果。
書作者在裏提出：許下承諾並不是決定有一天要娶某人，事實上，承諾是有階段性的，它分爲四個階段，每一對戀人都應該完整地經歷。
2、承諾的四個必經階段
分別是：承諾在性和感情上專一、承諾朝着成爲伴侶的方向努力、承諾共度未來、承諾牽手走一生。
每一個階段，都需要一定的時間去做準備。如果前一階段沒有完成，是絕對不可以直接跳過去，進行下一個階段的。儘管有很多女人，在感情中能做到獨立坦誠、自尊自愛，但難免在承諾階段，會對伴侶施壓，逼迫對方做出承諾。
《圍城》裏，方鴻漸的第四段愛情，是和同事孫小姐。這位孫小姐各方面都比較普通，但是啊，她特別會逼婚。
首先，方小姐很會營造曖昧氣氛，以至於周圍人都誤以爲他倆是一對。隨後，孫小姐又憋出了個大招——她僞造了一份來自父親的信，信中言辭激烈地質問她和方鴻漸的關係，順便還催促他倆結婚。
這樣一來，她就把方鴻漸推向了輿論壓力的中心。可以說，方鴻漸最後娶她，一半出於於心不忍，一半也是出於輿論壓力的無奈。
案例：我經常碰到有讀者問我，爲什麼都談了三年了，他還是不跟我求婚啊？是不是不愛我？或者，爲什麼相處起來都好好的，我一說結婚，就把對方嚇跑了？
分析：那是因爲，你們沒有經歷完整的四個階段啊。三年的相處時間，可能纔剛剛走到承諾的第二第三階段。如果僅僅因爲時間久，等不及，就要跳過去，直接進入逼婚模式，那是一定會把對方嚇跑的。
又或者，像是《圍城》裏那位孫小姐一樣，利用各種手段，去征服對方帶來承諾，從長久看來，也並不是明智的選擇。
本節回顧：
1、作者在書中給我們分享的二十五個真愛祕密，其實就是一套有別於傳統戀愛思維的、日常版的“愛情邏輯”。它們建立在四個真愛法則基礎上。真愛的祕密，關鍵不在“祕密”兩個字，在於“真”這個字。
2、甄別階段的真愛祕密，主要是：男女平等，不要過於計較付出和回報；不要套路對方；不要找潛力股，否則你愛上的只是你預期的幻象。
3、發展階段的真愛祕密，主要是：不要爲了親密，而跳過愛情的正常步驟。坦誠面對自己的感情，說出自己的想法，如果對方不能接受你的真實想法，就無法接受真實的你。
4、承諾階段的真愛祕密，糾正了大多數人把承諾等同於一個戒指、一個求婚的誤解。承諾是有階段性的，它分爲四個階段，每對戀人都應該完整的經歷。任何形式的逼婚，都無法帶來一段長久健康的婚姻。
聽完今天的課程，希望大家更加懂得愛，更加值得被愛，成爲一個更好的人。