瑜伽私教課

今天，上課私教老師是玲玲老師，專業和溫柔。

每個動作都告訴了我的原理，明白後可以更好的嘗試和練習。

今天最大的收穫是：認識到專注呼吸的重要！也認識到人體太神奇了！

希望通過學習和練習，讓自己的狀態越來越好！

每個表現背後都有深刻的原因，找到根源才能找到解決方案。