你是否有過在犯錯誤後，非常自責；你是否因不好意思拒絕別人，而感到委屈；你是否因爲別人的否定，而放棄堅持自己。
是的，這種自責、委屈、放棄不會讓我們獲益，反而會打擊我們的自信心，讓我們越來越不相信自己，自我價值感也會降低。
如何突破這個困境呢？好心態，而最好的心態就是感恩！感恩從接納自己、喜歡自己開始。
因爲所有事物都具有兩面，好的一面、壞的一面。當我們習慣看到不利的那面，就會不開心，就會消極。
我們要做的就是轉念，看到事物積極的那面。即使是失敗，也有好的那面，那就是我們在努力的過程中得到鍛鍊。錯誤，是我們成長的機會。
正確的看待拒絕，敢於說不。因爲拒絕是一種選擇，即是尊重自己，也是尊重別人。
當我們有勇氣做自己時，就會遇見同頻的人。我們要允許自己做自己，允許別人做別人。
陽光背後纔會有陰影，走出陰影就在陽光之下。走出黑暗，只需點亮一盞燈光。燈光就是我們的陽光心態。