一：意志力爲什麼重要！
《意志力》這本書說了，一個人要變得更好更強大需要兩樣的東西，一個是智力，一個是意志力；而意志力是你戰勝一切的武器。
十月，剛好很多父母帶孩子都去看了電影《長津湖》。
志願軍戰士鋼鐵般的意志一定給了我們很多觸動。
這是育兒過程培養孩子擁有堅強意志力最好的契機。
我們先來看看電影中哪些鏡頭讓你想到鋼鐵般的意志？
冰雕連，楊根思，凍土豆，雷公架走標識彈，戰士們衣着薄棉衣伏守在零下四十度，又毫無掩體的雪地上的場景……
每個鏡頭無不讓人動容。
在電影院時，我們和孩子肯定都很激動，感動…
但回到現實，我們自己有沒有改變？孩子有沒有改變？遇到學習上的，生活上的困難或問題是主動迎難而上，還是一如既往退縮了，再提冰雕連好像也沒用？
比如有些夥伴一直想加入我們讀書會，但又覺得我們起的太早了，自己起不來?
比如孩子讓他寫一個《長津湖》觀後感，一推再推？最後不了了之…
跟志願軍比起來，我們的意志力是不是太弱了？
二.意志力弱會怎樣？
1.遇到問題/困難容易退縮，逃避。
2.拖延，做事效率不高
3.容易情緒波動：踢貓效應就很典型。
4.孩子則易沉迷手機/喫個不停/不想運動/易肥胖…
三.怎麼培養意志力？
1.提升認知：意識到意志力的重要性。
推薦看書《意志力》，這本書會讓你全面正確認識意志力，瞭解原理，以及如何鍛鍊和培養意志力。
如果自己很難靜下心來看書。建議大家可以加入我們《美在清晨讀書營》
11月我們美在清晨讀書會共讀的書籍剛好是《意志力》。
孩子看相關繪本《青蛙和蟾蜍》《鞋子裏的鹽》《小寬，別放棄》等。
2.父母以身作則，言傳身教。說到做到。
3.找到意義感！這個重點講
北大心理教授李松蔚說：孩子覺得自己活着有意義，這是唯一重要的能力。
那如何幫孩子找到意義感？
志願軍的意義是保家衛國。
父輩那一輩的意義：改變命運。
而我們孩子這一代的意義呢？
彭凱平教授說:很多時候,孩子的意義感不是憑他自己的知識、經歷、智慧能夠想出來的,他們需要父母的幫助。
具體來講，家長可以從五個方面去培養孩子的意志力：（我把這五個方面概括成了一個口訣：聊書要用心）
①聊天：
每天陪孩子閒聊至少半個小時。不要一聊就只聊學習，作業，聊聊國家大事，生活趣事，地理人文等。傳遞正確的三觀。幫孩子慢慢找到活着的意義。
②多閱讀書：
帶孩子多閱讀，多讀書但又不限於讀書，看電影，旅行。拓展視野 開闊眼界。引導孩子去探索他未來要從事的領域。
比如想成爲宇航員，就引導他看相關天文方面的著作，現在需要學哪些相關的知識，從而對現在學習的某些學科產生意義感。
③被需要
一個被需要的孩子，會有很好的責任感。他存在的意義：這個世界很多人需要他。
那麼父母就要學會示弱，請孩子幫忙，比如做家務，做些力所能及的事。
還可以寫文章，演講影響身邊的同學朋友，從而影響社會，影響國家。
比如我正在讓我兒子準備一篇《沉迷手機的危害》爲主題的演講稿。
少年強，則國強！
④看到實用
孩子每天學習字詞，文章，算術，但如果沒有實在的用處，就找不到意義感。
所以要讓孩子感受學到東西現在的用處。
多創造學以致用的機會：比如購物讓他算賬，幫大人計算雙11購物優惠組合，給二寶講故事等……
⑤用心欣賞
引導孩子認識自己，發現他的優勢
引導他接納自己，喜歡自己。每天找到孩子做得好的一個細節。 進行語言上的欣賞鼓勵。
有時間 當場做功課：寫下來孩子今天做的好的一個動作，當場告訴孩子。
比如我兒子每天早晚都會自動練習拍籃球。持續做好一件小事的習慣就特別好，能幫助熟能生巧。
這種微小的成就感也能產生意義感。
結語：
當年抗美援朝戰士的信念是：保家衛國
那麼孩子們的信念：現在學習的東西，特別有用， 現在有用，未來有用。
當孩子遇到困難，他就會有種信念，爲了擁有意義感，而努力拼搏。
願我們每個孩子都擁有精彩的人生。
最後給孩子們挑戰的機會：上臺分享日記畫。
或者現場各跟爸媽分享你畫的日記畫。