爲服裝健身

今晚起又撿回中斷十幾天的晚間運動。一邊看電視一邊做自編健身操。

周圍人還覺得我身材好，只有自己知道，再不健身好多衣服已經穿着不好看了，甚至穿不下去了。

因爲暫停，身體剛剛恢復，今天只做最簡單。一邊慢跑一邊擴胸拉伸。

腳不停，手不停，身子不停，只做10分鐘。看似簡單好多人還是做不到。因爲有協調性，要幾個運動一起做。

電視是我一直在看的空難紀實。這部紀錄片非常好，記錄下大空難事件後，調查人員百折不撓。分析飛機失事原因。

才知道因爲有調查員的執着，每一次空難都是航空業的巨大進步，讓乘客更安全。