左手養娃，右手工作，平衡生活蹺蹺板，美好的一天以感恩結束！
記錄生活的意義何在？
今天有兩個朋友也打算寫簡書記錄生活，說看我寫的感恩日記挺好，但自己想寫就是不知道寫什麼。
對於我自己而言，寫作是一種生活方式，最重要的目的是通過寫作，讓我覺察自己的思維方式，看到什麼情況下自己最容易動情緒，從而瞭解自己，愛自己，還能爲生活積極賦義，梳理自己，看到自己真實的需求是什麼，接納自己的不完美。
所以記錄更多的是爲自己而記錄，自己梳理自己，自己更瞭解自己，自己更愛自己。
當你不知道要寫啥的時候
大多數時候，靈感在工作的過程中會迸發，但有一個前提條件，那就是首先你要主動邁出第一步，比如寫作，首先要打開寫作軟件，開始寫的時候，話語就自然流淌出來了。當寫作的目的不是爲了獲獎，不是爲了發表，不是爲了他人，就這樣單純地做記錄，寫寫今天發生什麼事情了，自己有什麼樣的情緒，這些情緒背後自己的核心需求是什麼？（在不改變別人想法的同時，如何滿足自己的這個核心需求。）