過去的一週很忙碌，事情很多，要操心的事情很多，要應付自以爲是的政府官員，還要跟外部合作機構和內部其他部門溝通。壓力，主要是事務繁忙不能耽誤，又怕出錯。
下了班，爲了把大腦從這些公司事務中抽離出來，我就躺在牀上看短視頻。這個很頹廢的行爲也確實很有效。可以真的讓大腦忘記工作上的事。
這種狀態持續了一週以後。我還是覺得嘗試其他的方式去放鬆自己。躺着看短視頻雖然轉移了注意力，但是一個週末兩天之後就發現精神狀態變的很差。
今天下午我跟一個投資機構的朋友去森林公園散了個步，邊散步邊聊項目。以後下班回來的早，我準備去森林公園打球，通過運動的方式調節自己。