自由的本质是什么？
我想，是体现在两个维度的。
一个维度是时间维度，当你追求当下，而不是以后某个时刻或者是之前那个时刻的时候，他就是自由的。
曾国藩曾经说过，“既往不恋，未来不究，当下不杂。”不要对原来的事过于执着，也不要对未来的事过于期待。只要把控好你的当下就可以，因为过去和未来这两个时间维度，你都是掌控不了的。所以要真正实现自由，一定要在当下上做功夫。
另一个维度是内在和外在。内在就是你所能掌控的东西。简单来讲，比如今天食堂做的饭，这是你不能选择的。而你的内在就是看完之后，选择想吃的。
在这个外在的环境下，根据自己内在去选择，也就是选择可控的。从客观世界来看，这就是一个自由的体现。
总结来讲，作为成年人，要能够在当下这个时刻，从内在这个客观角度，自身可控的角度做出自己的选择，这个就是自由的本质。
有时候你越有执念，但是你越容易成长，而且你的成长是质变。