前幾天刷手機，發現一名人分享健康零食。
以前都沒認真考慮過孩子喫超市買來的東西到底健不健康？
那一個名人建議現在好多零食還是不要買給孩子喫。
有些零食裏面含有反式脂肪酸，食品添加劑等等。比如說有些配料表上面寫上什麼植物氫化油，植物奶油，黃油等等好多都含有反式脂肪酸，孩子喫多了這些食物容易變胖變笨，這樣長期在身體內代謝不掉。
從今年上半年開始給孩子逐漸的戒掉了一些酸奶。
現在讓孩子喝純牛奶。
孩子的一些零食也想着辦法給它停掉了。
只是孩子運動量比較大，運動完回家或者是放學回家之後，都是飢腸轆轆的，特別想喫零食，每次都催着我去超市給他買零食喫。
我就想，自己能不能動手做一些健康的零食給他喫呢？雖然沒有超市賣的好喫，但是最起碼綠色健康呀。
其實，我還想早上早起給孩子做豐盛的營養早餐。
之前都是孩子的奶奶給做的，老人家晚上要帶孩子比較辛苦。早上還要早起給我們做飯。
她做飯比較匆忙，有的時候都沒有時間炒菜，基本上就是煮一些雞蛋，蒸些玉米或者是山藥。有時候會烙幾張油餅。
前幾天，在手機上看到有一位南通的職業運動員的媽媽，他家孩子現在被召進了江蘇省網球隊。她每天早上早起做飯給孩子喫。每天早上的食物都不重樣的，種類豐富，營養全面。
有蔬菜水果，堅果，碳水化合物，有幹高蛋白食物等等，比較全面。
人家孩子優秀也不是白優秀的，這背後這是一個充滿愛心甘於奉獻的寶媽呀。
我也計劃着早上早起，給孩子家人做些營養早餐。
孩子的零食這幾天也在做，上個星期做了番茄薯片，結果火候沒有掌握好，全部考糊掉了。
今天晚上又開始做一個烤紅薯，一個番茄薯片，烤紅薯，烤的火候有點過了，溫度設置在量180度，烤了20分鐘。
結果還是烤糊了。
番茄薯片又沒做成功。
滿滿的挫敗感。
孩子是別人家的孩子，媽媽也是別人家的媽媽。
發揮""屢戰屢敗，屢敗屢戰"的精神吧,把一些缺的一些材料陸續的買齊，回家再繼續作戰，就不相信出孩子愛喫的零食了。
