Hello. 我是一位英語老師，也是一位心理學愛好者, 我喜歡讀書,旅行…喜歡用文字記錄生活. 帶着虔誠的心在紅塵中修行，因爲生活，是修行最好的道場！這是我的第502篇原創日記.
最近體重一直在往上漲，不稱不知道，一稱嚇一跳，馬上就要突破100斤了. 感覺瑜伽已經沒有用了，只能使出殺手鐗了. 每次體重升高，跑個10多天就會掉下來，希望這次也一樣.
6：30開始跑，到了7：15就完成了. 今天降溫，晨跑的人明顯比往常少了很多，剛開始還有一點毛毛雨，還是堅持完成了. 但是運動完回家，穿件短袖的T都感覺全身都暖暖的. 然後做營養早餐，喫完再去上了一節形體課，一整天都很舒服. 閒下來，就多讀書，多運動. 發呆的時候，可以天馬行空胡思亂想，但是必須把當下該做的事情做好.
上個月底，妞被年級選上元旦節目表演，每週一週三開啓爲期2個月的訓練，沒有校車，她孃親我又開啓蹲校門口的日子了，可憐的老母親！
