木子的感恩日記：
001逃避策略
自從動了離婚之念，大腦長期處於逃避思維，如果是心錨的話，大腦不斷揮舞着旗幟告訴我，“逃吧，快點逃走，逃出來就好了。”
心很清楚，逃走一點用也沒有，就像工作，想做的事情一樣，每每遇到挫折和困難，便逃之夭夭，溜之大吉，而且看到對方不好情況還暗自慶幸。
遇到自己喜歡的話就開始耗，等把自己耗得無能爲力，再出逃。
說了這麼多感覺挺滑稽的，逃避策略使我的人設看起來像亡命天涯之徒。
既然亡命天涯，是時候該想一想如果真的亡了，我想要留下着什麼？我想至少讓我的孩子們提起來，說“我的媽媽是一位好媽媽”。足以。
002
靈性
小朋友最有靈性，兒子拉拉着我，安心地在懷裏睡着。他從來睡眠困難，現在每每和我在一起，不一會兒就能聽到他均勻的呼吸，我的內心很舒坦。
與他，我能感受到跟他交流和互動，很開心他能夠跟我重新建立鏈接，很開心我能耐心，耐煩與他的世界互動，體驗，而不批評，指責。我很幸運。
003
小安小心
昨晚睡前聽着妞聲音不對勁，果然，突然高燒，偏偏是疫情反覆，不過這一次我的內心比較穩，相信孩子。
高燒持續不退讓我心裏也在打鼓，直到孩子吐我一身，吐牀上，判斷是腸胃問題。同時高燒也退了。
感恩孩子的玩偶小安，感恩我的紫色小熊小心。願它們常伴在我們身邊。
感恩日記：
001
感恩我的覺察覺醒，感恩我的高認知轉向意識行動。謝謝，謝謝，謝謝！
002
感恩一路走來幫助我的和我正在幫助的人兒，謝謝，謝謝，謝謝！
003
感恩我還有恨，有意難平，有憤憤不平，有怨氣橫生，一切都是允許的，一切都是流動的，可轉化的。
我愛你憤憤不平，我愛你意難平，我愛你恨意難消，我愛你怨氣不減，我愛你們，一切都是允許的。
謝謝，謝謝，謝謝！請原諒，一切皆是因爲愛。