木子的成功日記：
001
變化
看見自己看見孩子，漸漸從原來的無力行動到孩子們大大小小有求必應。大寶心門漸漸打開。感恩，感謝，一切都是最好的。
昨天二寶生病沒怎麼喫東西，一早餓了，爬起來熬粥，炒土豆絲，哥哥又挑兩包火鍋丸子喫，最後還要喫蝦滑，下了兩次蝦滑，配一碗白粥，才心滿意足。
感恩變化，感恩抑鬱焦慮中走出來機會。
002
溝通
自從去理解自己，我的很多行爲我也能很好地理解了。爲了我自己的關係，努力找機會溝通。
表達我的很多行爲其實是希望「看見」，看見有機會得到「關注和關心」，得到關注和關心從而很好「理解」，有了理解就能夠得到「鼓勵和幫助」，而得到給予又是相互的。
其實很簡單，我們的親密關係卡得太久遠了。我說，我還是恨你，現在無法很好地不恨你和你的家人。我努力了。
很開心他說當下他有在聽，「傾聽」。
003
打架和好
目睹小盆友和鄰居好朋友一次打架，壯壯的小夥把他壓倒在地上有些心疼。
我們都趕過來，給鄰居說了幾句情況，分開冷靜下。瞭解孩子第一害怕聽到氣球爆炸，第二害怕浪費不想讓好朋友再拿氣球出來。
很開心他的表達，也明白他內心的恐懼是因爲我們造成的。把他摟在懷裏抱着他給他安撫，直到他情緒平復。
晚上他來找我說“××（好朋友名字）他們家不歡迎我”，仔細詢問，是他自己的臆想。等我上完課，妹妹說哥哥在鄰居家玩。
不一會兒抱着樂高玩具過來，××可好玩了。
很開心陪伴孩子面對打架，和好。
感恩日記：
001
感恩幫扶孤困兒童志願者第一次線上學習，聽了一身雞皮疙瘩，願儘自己最大努力，做好當下。感恩遇見，那一定是遇見更好的自己！
002
感恩尚能夠傾聽我，看見我。謝謝，謝謝，謝謝！
感恩小朋友提醒我不要吵架，吵架不是不好，有衝突不是不好。（內心中很遺憾，要是我們最開始吵架該多好啊）。
感恩，謝謝，謝謝，謝謝一切的一切！
003
感恩專注聽心理學家大會，感恩繪本倒數第二堂課的後半段，感恩上課前專注一個小時《當下力量》第七章，還是雞皮疙瘩感覺，才聽出來書有多棒和拆解分享的棒。
從而生髮下週還要錄課，生髮試着把丹丹老師採訪稿生成文字逐字稿。這是我目前能夠做的。
004
感恩我的自尊心，感恩我的挫敗感，感恩我的弱小者，感恩我的完美主義，感恩我的受害心態，感恩我的評判之心，感恩我的對抗對立，感恩這一切都告訴我，我還會變得更好，變得強大起來。謝謝，謝謝，謝謝！