簡易書評｜《高敏感是種天賦》

一個問題:

有人說爲什麼你好像不太合羣？爲什麼你會因爲一件小事而想太多？這也太敏感了吧？！

一本書:

《高敏感是種天賦》這本書裏說，世上每5個人中就有1人是“高敏感族”，所以這些人不是不合羣，不是因小事而想太多，而是本身就是如此的“敏感”。

一句話:

“高敏感族”要學會別讓自己的五種感官受到過度刺激，受到刺激時將注意力集中在內在世界，愛自己，保護自己。練習對自己仁慈，與自己和解。更需要勇敢做自己，併爲此感到喜悅。