你有沒有覺得自己很孤獨？孤獨是你不快樂的原因嗎？
缺少陪伴並不會讓你感到孤獨，換句話說，你孤獨不是因爲你自己一個人，你孤獨是因爲你不喜歡和自己相處，所以你把自己的幸福建立在伴侶和親人朋友的陪伴上，但終身的幸福其實來自於你的內心。
所以，如果你感到孤獨，是時候瞭解你自己了。不要讓你生活的所有空間填滿各種人際關係，你需要與自己建立更強的聯繫，珍惜你獨處的時間，深深知道你是誰。你越瞭解自己，就會越改善你的人際關係，大多數人沒有意識到，你的自我認同會影響你人際關係的質量。
簡單來說，人們喜歡瞭解自己和懂得愛自己的人，所以如果你快樂自信，別人在你身邊也會感到快樂和自信。是啊，你的態度很有感染力。所以下次你感到孤獨的時候，花一些有質量的時間給你自己，做你想要的那種人，因爲那樣會讓你快樂。