這裏是曲奇，這個視頻是人物模型的第二篇，來講講什麼是情緒模型。
一，情緒
情緒是一種內部的主觀體驗，也就是心理活動。
這個概念強調了兩方面，首先它出現在人們的心理。雖然可以表現出來，但是產生在人們內心深處的。
其次，它是一種體驗。它不是概念，所以大家是感受到，經驗到它。而不是認識到它，或者想象到它的。所以情緒產生了就是產生了，即使當事人否認或是不想感受相關情緒，它依然存在。
所以，情緒是人們內心世界最真實的反應。
比如當你分手的時候，你再怎麼告訴自己分得好，是對方的損失，我沒有損失。最後你還是難過。
因爲你內心並不承認“我沒有損失”這件事。損失就是會導致難過。
這就是情緒。
二，情緒模型講什麼
情緒模型首先是把一些相似的主觀體驗，心理活動抽象成一個情緒類型。
比如開心，高興，期待，興奮，激動，都被算在“喜悅”這個類型之中。
我們因此抽象出七個基本的情緒類型，分別是：喜悅，悲傷，憤怒，恐懼，厭惡，驚訝和無聊。
我們會分別對這七個情緒進行分析，解釋和推演。具體來講，我們會講情緒的成因，不同程度、不同維度的區別。情緒的表現方式等等。
三，爲什麼要講情緒模型
既然這個課程，是在講人物模型。爲什麼忽然講起了情緒呢？
因爲對於一個人物而言，特別是當我們需要他行動，推動情節的時候，最重要的“人物動力”，就來自於情緒。一個人要行動，都是有情緒在背後做動力的。比如小明殺了一個人，他可能處於憤怒之中激情殺人，可能出於仇恨爲了復仇殺人，可能爲了爭取組織的信任而殺人，可能就是喜歡殺人。這些都需要情緒在背後做支撐。
一個人物越偏離他的既定習慣，一般就會有越強烈的情緒做動因。
在故事情節中，判斷一個人物有沒有合理的動機，合理的行動理由，就看他有沒有合理的情緒。
所以想要理解人物，理解人物的行動，首先需要理解相關的情緒。
四，一些情緒的基本原理
在講具體的情緒類型之前，先來講一下比較概述的，情緒的基本原理。
1，情緒可以表現或不表現出來
這和情緒的強度，當事人情緒的控制能力有關。
越強的情緒就越難不表現出來，情緒控制能力越弱，就越容易把情緒表現出來。
2，情緒會帶來消耗
雖然在內心裏，但是情緒發生是會帶來身體和意志雙消耗的。
比如大悲大喜之後，人就會感到很累。
特別是在需要控制情緒的狀況，人會變得更累。
3，情緒是會傳染的
人類有共情的能力，特別是對關心，重視的人，會更容易共情。
也就是當你關心，重視的人傷心時，你也容易傷心。當你關心，重視的人開心時，你也會跟着開心。（這也和你的共情能力有關係）
在人羣中，如果大多數人處於某種情緒之中，其餘的人很容易被感染，出現相關的情緒。這就是情緒的感染性。
並且和大多數人保持相同的情緒，人們會更有安全感。甚至會因爲跟別人同步，有種自豪和愉悅感。
（當然傳染要滿足一些條件。首先你和產生情緒的人要有關聯，至少在一個羣體裏。其次，你要理解並認同他產生情緒的原因。）
當然不同情緒的傳染性是不同的，一般認爲憤怒、恐懼和悲傷易於傳染。厭惡，喜悅處於中間，驚訝和無聊比較難傳染。
這可能與人們的表現強度有關。憤怒，悲傷和恐懼都容易表現得特別明顯，也許因此比較容易傳染。（從這個角度來說，也許是情緒表達能傳染人，而不是情緒。）
4，情緒是會積累的
這個大家應該自己也有相關的體會。一件煩心的小事發生你可能不太在意，但是很多件煩心的小事一起發生，或者它發生了很多次，就會讓你非常生氣。
這個累積有時候是跨越時空的，比如你去了一家餐廳，感受很不好。過了幾周之後，你第二次去，感受也很差。你想到這家餐廳的時候，厭惡程度就是兩次的疊加。
只要有相關的線索把兩次的感受聯繫起來，它們就有可能進行疊加。
5，情緒會自然消散，也可以被處理，也可以被壓抑。
一種情緒產生後，放着不管。一般都會自然消散。
情緒可以被處理，也就是被理解，被分析，被調解之後進行釋放。良好的處理情緒，通常會讓情緒比自然消散更快的消失。
情緒也可以被壓抑。如果產生情緒之後，當事人不想感受到相關的情緒。可以通過調動其他情緒，忽視這個情緒，或者吸菸飲酒轉移注意力等麻醉方式進行壓抑。
但情緒並不會消失，壓抑的情緒更容易累積起來。
6，累積的情緒沒有被處理，會對相關的事情反應過度
也就是對於某件事的反應過度。如果一種情緒累積得太多，一直沒有被處理和釋放。人物就有可能在一些相關的小事上，進行非常過度的反應。
非常經典的例子就是一朝被蛇咬，十年怕井繩。當某人對於蛇的恐懼非常強烈，因而累積到像蛇的東西上，那麼就會對類似的事物反應過度。也就是連“井繩”都會怕了。
憤怒，恐懼，喜悅等等情緒都是這樣的。比如當你喜歡一個人，會對他使用的手機品牌都有好感。這其實就是一種反應過度。
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