2021-11-16增加目标感

原創 年大圣 2021-11-17 07:14

10/15，今日计划：如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。

①俯卧撑20个。

②仰卧起坐20个。

③蛙跳10个

③打一段八段锦。

④言语和判断覆盘

如何增加目标感：你要知道你当下的每一个动作和终极目标之间的关联

PS：如果把每天的收获写在这里会怎么样？

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