倘若將人的一生分成十份，不稱心之時會佔幾份呢？古人說，佔八九份。如曾國藩言：“人生不如意，十有八九。”
佛陀也常常提醒我們：人生皆苦。且不論生、老、病、死都是苦，單單在日常生活中，就難免愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦。
或許有人不以爲然：“明明人生還有很多樂趣可言，又何必誇大痛苦，緊盯着痛苦不放？”
其實，佛教中之所以說“苦”，並不是不承認生活中的一些快樂。但這些快樂往往稍縱即逝，只是偶爾的“點綴”，卻不是人生的“底色”。
在我們的人生中，唯一不變的，就是什麼都在變。位高權重的，會一落千丈；生死相許的，會勢同水火；閤家歡聚的，會曲終人散；壽比南山的，會撒手人寰。所以，一切的美好都難逃變化，變化就會帶來痛苦，這纔是“人生皆苦”的真諦。
懂得人生皆苦，實際上，對每個人來講至關重要。假如你一直看不清這個世界的真相，認爲它應該充滿快樂，一味地矇蔽自己，以“苦”爲“樂”，那永遠也離不開痛苦。而只有認識痛苦、正視痛苦，纔是邁向快樂的第一步。
當年，釋迦牟尼佛也正是看到了老、病、死之苦，纔開始思考怎麼樣根除痛苦，併爲此嚐盡各種方法，最終找到了通往解脫的光明之路。所以，不要逃避痛苦，不要懼怕痛苦，沒有大自然的風霜雨雪，就不會有萬物的春華秋實。
有些人只喜歡追求一帆風順，卻不願面對任何苦難，這樣的期望不太現實。人生在世，風風雨雨總是難免，磕磕絆絆也是尋常。所以，人活着就是一場修行，不論世事多麼複雜、生活多麼難忍，都要學會爲自己開個“藥方”。