你今天不开心，是因为别人否定了你？是因为别人说你能力不行？是因为别人说你不好？你就跌入世界的谷底，没有动力，没有信心。
只有当你不断突破自我的限制，不断说到做到时，你就在每一次成功的体验中触碰了空性，你开始越来越坚信“无限潜能”是真实不虚的，你才能突破小我，活出越来越大的自己。
生活会如切如磋，如琢如磨来打造你，如果你选择心甘情愿被打磨，不断向上向善。如果你选择舒适，现实会逼破你不得不做出改变，比如孩子叛逆，比如婚姻关系出问题，比如贫穷，比如缺乏自卑，比如工作不顺利等。
你不突破自己舒适圈，给自己开的后门是什么：不信任自己能行，考高分那是别人家孩子的事；定了目标，万一没实现别人会怎么看我？恐惧，拖延，有懒癌。
固定信念障碍：
从小被贴上习得性无助，我认为我自己是一个什么样的人，我不行，自我怀疑能力不够，单词记不住，学习学不好？
这些信念有待检验！
固定情绪障碍：
别人一按你的按钮，你就弹跳式愤怒，你忙着生气呢，你忙着恨父母恨孩子。孩子特别聪明，最知道怎么说或怎么做妈妈会生气。
A是你的期待，B是现实结果，结果期待和现实不符，强者和弱者有什么不同呢？弱者不断降低期待，在平庸琐碎中安抚自己，最后连梦都不敢做了，作茧自缚！
强者会怎么做吗？选择好目标，不断不断去做，直到成功。
反正你只是一个有身份证的人，你还有什么身份？
有人告诉你真相更重要，如果不是以突破自己为目标，不是以实现目标为目的，那些哭哭啼啼的诉苦都没有用。
固定习惯障碍
比如爱吃垃圾食品，不爱运动，看手机，不爱看书，总是晚睡晚起等。
你自己本身是种子的土壤，如果你还在为童年的不幸而痛苦，还在为初恋而痛苦，你生命中揹负的石头太多太重了。真正的信心来自于不断的说到做到。
不断做，不断做，直到成功！如果你是学生，却总是退缩，你的分数就不可能突破。
你要重塑自己对自己的认知，你对自己有很多的误解
扎根信念适合所有人！
