1.“问题”是什么？如何把问题具体化？
问题就是期望与现状的落差部分。
第一不明确期望指第2步精准定位现状。定位的时候要注意区分事实与观点，第3步精准描述问题。
2.透过现象看本质，利用本节内容，分析一个困扰自己很久的问题。
书中说的透析三棱镜这个点还挺好的。
比如我想考二甲，总是考不了，我觉得是我太忙没有休息好，没有练好的原因。其实透过现象看本质，是我语音缺陷还没有彻底纠正。
3.谈一谈本节内容对自己的启发。
这个设立目标SMART原则很好
明确具体目标，衡量目标是否可以达成、是否可以独力完成“力”非彼“立”。设一个近一些容易实现的目标，有时间截点的目标，不然就会无限期拖着。