最近脾氣太差了，只會對大寶發火，他只要碰到妹妹，或者稍不聽話，我就會不受控制的原地爆炸，真的很對不起大寶。我在屢次發火的同時，看到了自己內在的無力，看到自己想操控的本能。
今天中午，我回到家，大寶就在哭。問過老公和婆婆才知道，是婆婆因爲他不收玩具把他昨天收到的奧特曼玩具收起來了，他一邊哭一邊到處翻。我看到他的玩具區亂七八糟的，頓時一股失控的怒火就從心底裏竄出來，我大叫一聲，你今天不把玩具整理好，我就把你那些奧特曼都扔了！大寶哭得更加傷心了，他索性趴在牀上哭起來，我失控一般的吼，哭有什麼用？這個時候，我內心是崩潰無助的。他後來邊哭邊把玩具整理好，我內心依然在翻湧着怒火，到底這些怒火來源於哪裏？
後來大寶慢慢平靜下來，他說媽媽太可怕了。
失控的自己確實可怕。不斷覺察自己不是一件容易的事。