朋友告訴我說她現在要養生,關於養生的巴拉巴拉說了一大堆,其中就給我推薦了黑枸杞泡水喝,並且給我送來了一瓶。說黑枸杞泡水喝了不上火,而且能清除自由基抗衰老。不僅能泡水還能幹喫!
嗐,我從來不太相信這些,也不熱衷於這些。但有一顆好奇心,想看看這黑枸杞到底是何方神聖,能讓朋友這麼熱衷於它。
百基百科:
[黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素(天然原花青素,簡稱OPC),其OPC含量超過藍莓,截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被譽爲野生的“藍色妖姬”。]
你看,它花青素含量超過藍莓了,這黑枸杞都被譽爲“藍色妖姬”了,功效竟然是VC的20倍,怪不得朋友那麼熱衷於它。
既然這麼好,那我也嘗試一下吧!特意燒了一壺水,先把枸杞放在碗了,再倒入開水,我的天呀,神奇的一幕發生了,熱水瞬間就變成了藍色。水這麼藍可咋喝,看着像做實驗的反應產物,也下不去嘴。
這又引發了我的好奇心,繼續查查資料。
原來,酸鹼度不同的水質和溫度不同的水質泡黑枸杞都會有不同的顏色。熱水偏鹼,冷水偏酸,酸性水爲紫色,鹼性水爲藍色。也就是過熱的水泡黑枸杞就會變藍色。
因爲黑枸杞含有特殊的花青素,溫度不同導致酸鹼性不同,然後花青素遇水就會呈現不同的顏色,主要是藍色和紫色兩種顏色。
一般60度左右的水中浸泡就行。溫度過高會影響活性物質的釋放;溫度太低,黑枸杞中的多糖等成分不易釋出,會影響口感,也就是我們在泡飲黑枸杞是感受到的那種淡淡的果香味。
看來,爲了充分發揮黑枸杞的作用,還得把握好水的溫度。喝個茶也真是不容易呢!