書籍：《蛤蟆先生去看心理醫生》
閱讀人：芳姐姐
時間：2021.11.17
R：第八章 意外訪客
第九章 祕密協議
I:老獾強勢的來要求蛤蟆辭職校董職務，自己好替代。這樣挑剔型的老獾，在蛤蟆看來就如同自己的父親。他憤怒卻想選擇妥協。蒼鷺引領蛤蟆瞭解了“父母自我狀態”，蛤蟆納悶自己的父母狀態去哪了？
A1：回憶自己面對權力型權威，好像沒有害怕和屈服，工作中，我對自己的領導相對隨意，有時候是要直接大聲爭執的。有時候也會覺得不好，會覺得對領導這個職位少了一點敬畏心。現在想來，可能是因爲我自己對父母也是這樣的狀態。
那我的“父母自我狀態”，又是怎樣運作的呢？
A2:
如果我們用權威管教孩子，孩子長大也會害怕權威。並且如果我們給孩子呈現一個更完善一些的“父母狀態”，那孩子習得的“父母自我狀態”是不是也會更完善一些呢？
“父母自我狀態”還有一點點懵，但是我突然感受到了我的“父母自我狀態”，爸爸是那個一定要講贏道理的人，我自己好像就有爸爸這個部分，所以會有爭執，站在自己的道理裏爭執。
P.E.T.裏面質性我信息，就是讓我們成爲一個自我負責任的人，好像幫我擺脫了爭對錯，以後要隨時帶着這份覺察，寫到這裏突然又通暢一點。