胡慎之《在人際關係中成長》給出提升人際關係的5個建議。
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阿德勒說“人類所有的煩惱，都來源於人際關係”。我們都想知道，怎樣改善自己與他人的關係。胡慎之《在人際關係中成長》中，給出提升人際關係的5個建議。
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️瞭解自己爲什麼痛苦？
在人際關係中，無論是朋友關係、戀愛關係，或夫妻關係，哪一方感到痛苦，哪一方就要改變。
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️打破舒適區
我們大多數人是待在自己的舒適區裏，舒適區並不能讓我們真正舒適，我們要最終打破它。
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️嘗試向周圍的人表達自己真實的想法和感受。
我們不要攥着拳頭讓別人去猜，勇敢的表達後會有不同效果。
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️嘗試信任一個人。
我們可以試着真正勇敢地打開自己，信任別人，看看會發生什麼。
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️調整對自卑的認知。
自卑人人都有，自卑並不是缺點，只是一種情感或情結，不必太在乎。
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讓我們做出改變，提升人際關係，成爲更好的自己。
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