想要拥有自控力，最关键的是从以下三方面做起。
001.寻找强大动机
一件看似平凡普通的事情，当被我们赋予重大意义时，就会产生催化剂的作用，我们人生的转变也会因此而改变。因此，无论是外因或是内因，我们都要产生一种强大的动机，无论多么受苦受累，都要一以贯之，坚持到底做下去，战胜了自己，你就会更好地服务于他人，给这个世界带来美好。
002.专注约束自己做好一件事
做好一件事看似简单容易，但是想要精专的做下去，你就会超越大多数人，也会容易做出成绩，从而引来更多的人靠近你接近你，进而都会变成你的人脉。一以贯之，从一而终，是我们的标配，也是极致践行者们的最低要求。
3.预先做好对付诱惑的计划
世界纷繁复杂，我们的内心也是繁花似锦。如不能专心专注，我们就会极易变得随波逐流，人云亦云，从而自己越来越没有主见，变成依赖依靠的性格。因此，当诱惑来临时，我们要提前考虑好应对的计划方案，并与前面的动机、专注相结合，如此，在内心形成强大的抵御诱惑的堡垒，保护好自我，让自我在越来越好的道路上极速奔跑。