跑步時候選擇的一本聽書。
好久沒有聽，於是選擇從近到遠一本一本聽。
《心力》。乍一聽到開頭樊登說到是作者光臨，就有些失落，因爲從聽書經驗來說，我大多時候感覺作者光臨不如樊登單獨講的時候有質量。
但沒有太多期望，反而有超乎預期的驚喜。
鄧亞萍，第一代魔王，很厲害，很自信。也發現了她的原生家庭的和諧，她的要強她的自信她做人做事很多優秀的點。值得學習。
譬如發現優勢而不是盯着劣勢。
譬如一直有從零開始的勇氣。
譬如她更關注自身的成長而不是他人的外在的評價。
她，的確是成長型思維。
從她身上，也是看到運動的好。
運動時候聽這本書，着實是好。也讓我越來越確定運動對我的益處。
不是爲了爭什麼名次，只是爲了提升生命的質量。
很好，很好。
精 彩 選 段
1.越是想贏、越是想要有自信，就越不應該太在意結果，應該多在意“打好每一分球”。P.035
2.怕輸就會緊張，想贏就不會。P.055
3.你需要記住三個句式和一個關鍵詞，讓自己開始建立成長型思維：第一，犯錯的時候，不要說“我犯錯了”，要說“犯錯能讓我變得更好”。第二，遇到困難的時候，不要說“我不會”，要說“我正在提高”。第三，覺得“已經差不多”的時候，要問自己“這真的是我最好的表現嗎？”P.128