有形的东西好做，无形的东西才真正的难，没有评判标准，也没有努力方向。
比如说我们为了牙齿健康，我们会每天刷牙，这个时候可以衡量的，也是可以明确的知道的，为了身体干净，我们也会每天擦拭身体，洗手。
但是我们没有考虑过我们的大脑是否干净，是否需要清洗。
特别是现在这种环境，我们在网络上看到大量的言论和一些思考，你认为他都是对的，各种东西吸收太多，把自己的脑袋搞得一团浆糊。
其实是我们需要定期的清洗，我们大脑把这些糟粕的尽快剔除，留下一些对自己有用的。
想定期清洗大脑，最好方法就是不断的反思自己，比如吾日三省吾身。
每天要总结自己做的事，问自己哪些事情做得对，哪些事情做的不对。
洗脑真的非常的重要，要么你被别人洗，要么自己洗。