專業棋手經常要進行“覆盤”的工作，這是棋手提高自己水平非常重要的手段。覆盤就是重新思考和推演下過的某盤棋，看看哪步棋的走法有問題，是不是有更好的走法。這樣做有利於總結經驗、發現問題、克服弱點，從而達到改進和提高水平的目的。棋手的“覆盤”其實就是一個反思的過程。
教師的職業性質和特點，決定了教師更應該懂得反思、善於反思。聯合國教科文組織在最新發布的全球性報告《共同重新構想我們的未來——一種新的教育社會契約》中指出：“教師的教學應進一步專業化，......反思、研究和創造知識以及新的教學實踐應成爲教學的組成部分。”由此可見，反思對於教師成長的重要意義。教師的反思，是指針對已經發生的教育教學事件或某段教學經歷，對照目標和流程進行總結梳理，以發現問題偏差，總結經驗教訓，改進教育教學水平，幫助學生健康成長。
一個教師，只有不斷反思，才能從實踐中不斷總結經驗，再反過來促進教學水平的提升，讓自己的職業生涯形成螺旋式上升結構，也只有不斷反思、提煉，才能形成自己的風格，成長爲名師。
不善於反思的教師一般有三種：
第一種是自以爲是、驕傲自大的人，認爲自己非常優秀，做得很好，沒什麼需要改進和反思的；
第二種是對自我要求較低，不求上進，沒有遠大理想，“及格萬歲”，教書只是爲了“混口飯喫”，沒有把教育當成事業來做；
第三種是認知水平不夠高，不懂得該如何反思，總是跳不出自己的邏輯，看上去很努力，卻總是找不準努力的方向，所以始終進步不大。
反思對於教師來說，不僅是職業的需要、教育的需要，更是滿足學生成長的需要。可以說，不願反思、不善反思的教師是不合格的教師。努力成爲反思型教師，既是一種倡議，更是一種要求。