爲什麼孩子的眼睛會近視？人們通常認爲是因爲孩子看書、看電視，玩手機、玩電腦時間太長，用眼過度造成的。
可是科學家發現，大多數近視的原因是在眼球發育的過程中，接受戶外光不足造成的，而看書、看電視、玩電腦都是在室內，光照強度不足，這個纔是導致近視的最大的原因。
玩一兩個小時手機、電腦，或者看一兩個小時電視，這的確會造成視覺疲勞，而視覺疲勞與近視並沒有直接相關性。真正的用眼過度是像射擊運動員，每天十幾個小時練習，並堅持幾十年。
科學發現對於預防近視，光照至少需要一萬流明以上，而室內的照明無論怎樣也達不到，只有到戶外去纔可以達到。因此，讓都到戶外去接受太陽光，纔是預防近視最有效的方式。
戶外強光對於預防近視的原理：眼球上的視杆細胞在戶外強光的照射下，會釋放多巴胺在視網膜上。視網膜上的多巴胺是眼球細胞生長、發育、死亡等活動的關鍵信號。
當多巴胺下降到一定水平的時候，眼軸就會開始不斷的拉長，而眼軸的拉長，對應的就是近視不斷加深。在戶外強光下，眼球分泌多巴胺，眼軸會停止繼續拉長，也就不會近視了，或者近視度數加深。
另外說一下，眼睛看到陽光，是非常普通的一個事情，但是能讓一個人的情緒開朗起來，抵制抑鬱症的重要因素。心情不好的時候，多到戶外走走。