如何戒掉打罵吼，這要分兩種情況來講。
第一種，父母沒有意識到打罵吼的負面影響，所以不覺得自己需要改變，需要成長。
第二種，父母已經意識到打罵吼的負面影響，但不知道怎麼能改變，怎麼成長。
裏面涉及的內容挺多，聽我慢慢說。
先說第一種，父母可能會有一些根深蒂固的，深信不疑的觀念：
一、自己小時候也是被父母打大的，過去的年代，很多孩子也都是這麼過來的，有啥問題，這不就是父母在管教孩子，教育孩子嗎，小樹不修不成材，這是幫孩子成材呢。
對於這個觀念，一方面，當年被打的孩子關閉了自己的感官，忘記了自己當時的感受是啥了。人容易迴避痛苦，過去的痛苦太沉重，太可怕了，所以選擇忘記，忽略，或者用頭腦告訴自己，那都是父母爲了自己好，父母的做法沒問題。
另一方面，接觸到的樣本太少，自己覺得沒問題，就覺得應該是這樣，所有人都應該覺得沒問題。
作爲心理諮詢師，我服務過很多來訪者，以及帶領團體療愈，有機會聽過很多人的故事，瞭解到那些被父母打罵吼長大的孩子，內心留下的創傷，以及給生活帶來的影響，這些影響都是真實存在的，當然，也是不容易被承認和了解的。
我們的文化是，家醜不可外揚，所以，如果不是在特定的團體裏，你還真沒機會聽到這麼私密的，沉重的傷痛故事。
我自己也有類似的經驗，小時候，我媽媽打過我，多數是掐。那個感覺真的很疼，所以我很害怕被掐，從而變成了，我害怕我媽。被打的委屈和害怕其實一直隱藏在身體裏，讓我跟我媽沒辦法親近，即便成年，還是挺害怕她的，總感覺有距離。
直到學習了心理學，經歷了自我療愈，那些傷痛才釋放掉，改善了跟我媽的關係，變得很親近，很貼心。
我媽在六十歲左右，開始反思自己當年對我和我妹妹的教育方式，經常看西瓜視頻，抖音上面的一些教育主題的內容。
突然有一天，我媽對我說，當年，我真不應該打你。其實呀，當年生活壓力大，婆媳關係還不好，經常吵架，就沒有好心情教育孩子。我打你，其實是在發泄自己的情緒。
我真佩服我媽，能有這樣深刻的認識，發自內心的反思，是最珍貴的。
其實，那些委屈和害怕釋放掉之後，我才真正感受到我媽給我的好多好多的愛。
所以，對於那些被打罵吼的孩子來說，很可能讓孩子感受不到父母的愛，因爲內心積壓的很多感受沒有被釋放。
情緒過不去，再好的愛也出不來。
二、打罵吼很管用，好好說孩子不聽呀，你吼他，他就聽話啦。比如，孩子一直看電視，就是不去寫作業，你吼一嗓子，兇一兇他，真寫呀。
我想說，這只是表面上的管用，孩子其實是口服心不服。或者，口不服，心不服，只是不得不去寫，因爲害怕被打，害怕被吼，出於自我保護，選擇了配合你。
小時候管用，大了就不好使了。要不爲啥很多青春期孩子離家出走的，自傷自殘的，真是不想再委屈自己，勉強自己了，即便用傷害自己的方式表示抗議，也要堅持到底。
很多父母可能不理解，爲啥以前聽話懂事的孩子，到了五六年級，初中，高中，跟變了個人似的，頂嘴，對着幹，反抗意識這麼強呢。往往這個時候父母開始着急了，擔心了，覺得哪裏不對勁。其實，不對勁的種子一直都在，並且，在逐漸長大。
而且，看上去管用的辦法，其實並沒有真正幫助到孩子。孩子爲啥不願意寫作業，爲啥沒有主動性，你都不知道，不瞭解呀。可能是他在學校遇到啥麻煩事兒，鬧心事兒了。可能是學習上遇到困難了，題目太難。
如果這個時候沒有得到有效的幫助，那麼，隨着難度的增加，孩子就越來越喫力了。那些到了初中覺得跟不上，不想學的孩子，不是一天兩天突然遇到這個情況的，也是一點一點累積起來的。
所以，這個管用是假象。不僅破壞關係，讓孩子跟你不再親近，還無法瞭解孩子的真正需要，不能有效地支持孩子。
有必要去問問自己，養孩子的初心是什麼，是傳宗接待嗎？是讓他完成自己未完成的夢想嗎？
還記得孩子剛出生的時候，面對他的心態嗎？那時候，覺得他太可愛了，哪裏都好，無條件地滿足他的需要。滿眼都是愛，心裏都是愛。
養育如果能回到最初的樣子，只是好好去愛孩子，能喚醒這個部分，就是成長和改變的開始。