hello，大家好。我是小阿姐。今天來講講如何讓自己自信。【加餐課,2790字，慢慢讀，哈哈】
很多人認識我，都覺得我好自信開朗。大家也想讓我分享。
那麼我就真的認真得剖析了下：
家庭，天生因素，後天努力+時機。
承認家庭影響和天生的性格都有影響，但絕對是可以慢慢改變的。只是確實也需要時機。
所以我們可以學習方法+等待時機。靜待花開。
先給你們講講有個人的生活背景：
父母從小對她很疼愛。她是家裏的小公主感覺。有什麼好的，都給她。
有一個比她大11歲的哥哥，所以她小時候，除了父母給予好東西，哥哥也會買好喫的滿足她。
只要她想要的，小時候幾乎都能滿足。零花錢比別人多。衣服她也從來不管是否是品牌。只要喜歡，父母不會面露任何難色。
就是別人嘴裏的“白富美”，優等生，家庭條件比較優越。是別人嘴裏捧在手心的小公主。
雖然有些小小公主病，但總體來說性格開朗。
年年拿獎學金，學校的風雲人物。總之大多時候都無憂無慮……
這樣的一個人你們覺得她的生活是不是很好？
那麼再來看看另一個人的生活背景：
1，父母說你不是親生的，把你養大不容易，所以你必須要孝順，必須成績好。
2，自卑，敏感，多疑。她覺得身邊的一些都是虛幻，像泡影。
3，家裏條件一落千丈，外債欠了7位數以上。她不停的工作。一份不夠，2份。2份不夠，3份。因爲沒有錢，父母就可能要說她白眼狼。
4，有個哥哥時不時就要借錢。她很害怕拿不出。
5，她想和所有人成爲朋友，她討好每一個人。但是最好的朋友曾經覺得她沒有站出來說過一句好話而傷心。
6，她覺得感情，生活都不順。窮的時候身上只有5元錢。也不敢告訴父母自己失戀失業。因爲說了也一定會被罵。
這個人的性格你們覺得如何？
但，這都是我。
所以每個人都有複雜的一面。
當我有段時間沉浸在不好的一面的時候，我甚至也難受到想到放棄世界。
但，我覺得我唯一很好的是：可能我的身份也無形中保護了我。
說實話，我一直覺得我父母養育我很不容易。所以如果我是親生的，可能我真的在曾經離開了世界。
但也恰恰是這樣的身份，也是自己的善良，責任讓我選擇好好生活。
我曾經有段時間，也去醫院被診斷成抑鬱。唯一慶幸的是，我可能症狀不嚴重。
而且我始終骨子裏覺得：有人不吃藥等等都可以好，我爲什麼不行！【重點！你可以！！】
所以之後我每每不開心，就會做讓自己能放鬆的事情。
打掃衛生，聽歌，鍛鍊。不讓自己停。尤其是運動！超級的幫助我們身心。
當你的狀態好了。你會覺得一切都好。
那麼爲什麼我之前有兩面的性格呢？
一，因爲父母的教育，讓我一直覺得自己不是第一，就不好，就不優秀。
二，總是和身邊更厲害的朋友比。總覺得自己太弱小。
三，能力可能不如自己的人，又會覺得別人性格比我們好。
總之，其實最後總結：不自信的人，都是拿自己不好的一面，和別人比較！
而現在我爲什麼會如此自信？哈哈。
因爲我用了這些方法：
1，自我暗示：我不斷的提醒，自己就是最棒的。
不管今天的自己如何，都要去肯定自我。相信期待第二天的自己。因爲如果你都不相信自己，誰相信你？
只要你不放棄自己，這世界就沒有人可以放棄你。
所以溫柔的堅定的每天告訴自己，你很棒。堅持去寫成功日記，感恩的心。事事順遂。
累了，就告訴自己你很棒了，可以休息。
痛苦了，也允許自己~
我以前其實挺不接地氣的。總覺得我必須要非常好，不能說髒話，不能這個，那個。所以就是有段時間不逛街，不喫零食，不看電視劇~
但是啊，人生嘛都是一次。讓自己開心有意義的活~
不開心的了我也可以來一句TMD，我也可以狀態不好看看電視~
我也可以慢下來，享受生活。如若無法旅遊，那麼看看美景圖片也是享受。
總之放過自己，也相信自己也只是暫時的。
2，挖掘自我優勢：找到了自己的能力點，也不斷提升自己的能力。所以自信也在不斷的增加。
就好比你讓我講教資的課，我信手拈來。但是你讓我講物理，我能瞬間蔫了。
所以你能說我不好嗎？不啊。因爲我們擅長的點不同。
3，讀書提升自我。
推薦書單：
1.《身爲職場女性》⭐⭐⭐⭐⭐⭐
絕對五星好評！這是我最最最推薦給狀態不好的夥伴看的！因爲我就是通過這本書，瞬間擁抱了自己。可能它就是打通我內心的最後一塊墊腳石。前期的努力也是有用的。
2.《我戰勝了抑鬱症》⭐⭐⭐⭐
我經常和別人說，我希望我是那個打敗抑鬱症的成功案例。讓更多人看到信心。
還有很多好書。不能說一定是那一本書徹底改變了我，而是說一定是一本本書，不停的提升了我。
所以這幾年我如飢似渴的讀書。我巔峯過，也低谷過。但痛苦流涕時，我都是捧着書找到了慰藉。
4，與能量源泉人交流。
抑鬱症那本書裏數據數據顯示。幫助別人的人，更有能量，也更幸福開心。所以狀態不好說出來，找到同頻夥伴給你鼓勵，給你愛。
反之，你去幫助別人，你會感受到被需要了。
這也讓我想到我兒子。最開始他出生的那幾年，家裏一地雞毛。我多少次懷疑過爲什麼生個孩子？但是隨着他的長大，被需要。我發現我在和他一同成長。所以我都覺得不是我在帶着他。而是感謝他的到來，也在指引着我。
5，“君子有所爲，有所不爲。”
這句話的意思大家都懂。但我是想我想新解讀的一種。就是我曾經剛畢業的5年，學了很多技能。也不是我要學，也算是機緣巧合。總覺得一個不夠養活自己，得多幾個技能傍身才有安全感。
看到別人這個也會，那個也會，就覺得自己不行。
但是現在我會清晰的認識到：我不必樣樣都學。
我可以會主要一個內容，輔助1-2個需要的。其他基本我確定這輩子不怎麼踏入的我可以不學。但並不代表我是學不好。
這個思維很重要，也是在我讀的一本商業書裏學到了的【後期一定找到推薦給大家，因爲一下子忘了哪本書】
爲什麼這個思維很重要：因爲很多人總覺得自己不會，是學不好。或者學了也發現學的不如他人。
但是你想過你確定需要這個技能嗎？你若不需要的技能，你可能也沒有百分百用心學。所以不用在這個氣勢上就開始否認了自己的能力。
6，用優勢突出重圍。
你若真的自己能力一般，就哪裏不會，先補一個。補完一個再下一個。總之，哪裏不會點哪裏。但又不是一口喫一個胖子，全都會。並且堅信80分也可以帶50分夥伴。
你在不斷提升自己的同時，也可以帶帶剛入門的夥伴呀?
7，我只和自己比
就是凡事只和自己比。哪怕今天的自己不如昨天的自己，也願意慢慢放過自己。（這點不是那麼簡單，所以人生那麼難了。何苦爲難自己，給自己一個擁抱吧。你值得一切美好，這一句也是美麗給我的大大能量）
好啦，雖然文章文筆一般，但是若能幫助一星半點，我都已經很開心啦。
平常心看待你我的遭遇，平常心的訴說，就代表內心已經足夠強大啦。好啦，分享結束，祝願我們都可以幫助到他人。
我這兩天想到了我一個最大的成就：就是生了我兒子，成爲他心中的NO.1。這點已經打敗所有人了。哈哈。所以做不了世界第一，就做自己的NO.1。
送給夥伴們~
2021-12-03
作者簡介:小阿姐，多所大學教資首席講師，帶領教資學員最高一期通過率達100%
時而正經，時而逗比；帶你用記憶術輕鬆學習~偶爾話日常~
上得了課的網紅老師，寫得了文章的斜槓辣媽。願終身爲教育事業發光發熱，帶領更多人分享教育知識，一起成長~