堅持了23天12點前睡，偏偏在昨天睡不着了。失眠帶來的危害是，我直到快一點了才睡着。但睡得很不踏實。不知道是不是感冒和接種新冠疫苗第三針帶來的。
反正，今早起來，覺得頭昏腦漲，白天的狀態很不好，總是張哈欠。
今晚不能再這麼晚睡不着了。
雖然有些感冒。
堅持早睡！
晚睡的害處
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