如何真誠的面對自己

孝經學習的卿大夫章，老師講解的一個點，深深的打動了我。是的，我也知道，可是爲什麼當老師直白的說出時，心裏纔會有感受呢？

一個人如果不能真誠的面對自己，當你面對不同人的時候，你就會不能真誠待人。是啊，我們很多時候，對自己並不真誠，並不是我們不知道真誠是什麼只是我們不知道怎麼去做。

赤裸裸的面對自己，是要將自己毫無保留的袒露給自己，可是在成長過程中，我們又有多少時刻是願意這樣去做的呢？我們學會了遮遮掩掩，我們學會了報喜不報憂，我們也學會了給自己一個私人空間，可是我們忘記了，關閉了對外地感受時，其實我們也關閉了與自己的溝通。

我們的身體和我們的靈魂是分離的，爲什麼，因爲我們早已經忘記了身心合一的感覺，也沉浸於身心分離的苦難中無法自拔。