最近看了皮克斯動畫出品的《頭腦特工隊》這部電影，看完之後發現這是一部適合小孩子看的三D動畫。
每個人的大腦裏邊都有五種不同的情緒，分別是樂樂、憂憂、怒怒、怕怕、厭厭。
樂樂全身都是快樂的情緒，人在現實生活世界中只要發生了一些事情，這些事情就會以球體的形式保存下來，這些球讓樂樂一碰，全都會變成透明的金黃色，散發出美麗的光輝，發生的這件事情也會變成永恆的美好回憶，保存在一個人的大腦中。
每個人都有快樂的情緒，而且快樂的情緒越多，每一天過得就越充實，越快樂，所以快樂這種情緒可以通過刻意努力變成一種能力。
而憂憂則總是充滿憂愁，看待任何問題，都是以悲傷的視角，人無論發生了什麼事情，那件事情讓憂憂一碰，立刻就會變成藍色，失去了活力，只留下悲傷。
每個人也會時不時的陷進悲傷的情緒裏，這是非常正常的一種表現，假如沒有憂傷這種情緒，一個人纔不正常，只有快樂與悲傷交替，纔是人正常情緒上的一種均衡。
對怒怒的存在，就更正常了，在現實生活中，很多事情不如意就很容易發火生氣，其實正好顯露了自己對現實生活的不滿意，對很多事情不滿意，就很容易引起情緒上的爆發，開始變得憤怒起來。
憤怒只是給自己提供一個信號，說明自己面對某些問題應該改變了，既然無法改變事情本身，那麼最好就改變自己的態度。
當能夠改變事情本身的時候，就積極的去付出努力，改變事情的發生。
當我們無法改變事情的發生的時候，就積極的調節自己的情緒，儘量不要讓憤怒的情緒顯露出來。
其實憤怒的情緒傷害最多的是自己的身體。
不要拿別人的錯誤懲罰自己。
怕怕的形象非常瘦弱，頭上有兩個似斷非斷的觸鬚，非常形象的表達了害怕這種情緒。
面對事情，害怕也是保護自己的一種表現。
害怕了，代表自己應該回避一些可能會傷害到自己的環境，是一種預警，是對自己的一個暗示。
所以害怕的情緒對我們來說在一定程度上也是有益的。
厭厭當然就更不用說了，就是面對事情厭煩的心態。
當我們做了很多複雜忙亂的事情時，尤其是忙完一整天緊張的工作，身心俱疲的時候，厭煩的情緒很容易冒出來。
如果一個人經常處於厭煩的情緒之中，代表生活中的一些事情應該改變了。
厭煩的情緒，每個人都不想面對， 任何人都不想讓自己長時間處於厭煩的情緒之中。
那麼平時就應該注意多休息，即使做複雜繁忙的工作，中間也應該多休息，及時把工作條分縷析的做好，不要陷入又忙又亂的陷阱之中。
出現負面情緒的時候，要積極的調節自己，儘量讓自己在大多數時間內處於正面情緒之中，這樣長期下來纔會感到幸福快樂，纔會擁有高質量的生活。