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第601场咨询:倾听 理解 重新建构

很多时候心里明白道理,但不一定就能放下,总是会找出千万种理由去“驳斥”,好让这个所谓正确的道理站不住脚,然后来说服自己的内心!

用心倾听当事人的“不甘心”,在他在乎的地方多停留,来感受他纠结时的难受和不舒服,让生命的故事流动起来,理解他此刻的心情,会让当事人有不一样的感受。然后陪他探讨如何能在这么“不甘心”的状态下,愿意去做调整?让当事人看到其实自己内心里是愿意改变的,只是“面子”上有些太在乎别人的看法,总希望别人去改变。但如果换个角度去看:对方会因你的改变有什么样变化?他会怎么看?他之前有没有这样的想法和行动?这样的引导让当事人看到,其实对方也是在积极调整的,“改变”更是双方互动的结果,而非以一己之力在做努力!思维不同了,纠结也会慢慢放下。

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