這裏是曲奇，這個視頻是人物模型的第四篇，來講講悲傷情緒
一，情緒表現
悲傷，也就是哀痛，難過，傷心。是一種負面情緒。
常見的表現方式有皺眉，嘆氣，哭泣，沉默不語等等。
從程度來看，小悲傷可能持續幾分鐘，人物變得唉聲嘆氣和沉默不語。中等悲傷可能會持續幾個小時，人物可能會流淚哭號。大的悲傷可能會持續幾周到幾個月，人物會很難感到喜悅，間歇性哭泣，再漸漸恢復。特別大的悲傷發生時，因爲難以忍受這樣的悲痛，有人會啓動防禦機制。人物會變得漠然，沒有任何情緒體驗。之後再慢慢的體會到悲傷。
二，悲傷成因
身體上，大部分生理性的痛苦都會導致難過或悲傷。但和我們一般意義的“悲傷情緒”，有一些區別。
雖然感受上可能相似，但我們通常提到悲傷的時候，都指的是心理悲傷。說自己難受，不舒服，纔會被認爲是生理痛苦。
心理上，悲傷通常是由分離，喪失引起的。也就是說，當人物認爲自己失去了某些東西時，會產生悲傷情緒。失去得越徹底，失去的東西越重要，就會引起越嚴重的悲傷。
比如說親人死亡，情侶分手，一般都會帶來比較嚴重的悲傷情緒。除非人物並不重視他的親人或情侶。
所以當人物的悲傷情緒出現時，我們能觀察到兩件事——人物覺得自己失去了一個事物。這個事物的重要程度有多高。
三，過去-現在-未來維度
對過去的悲傷，被稱爲緬懷，遺憾。
對未來的悲傷，被稱爲頹喪，絕望。
不管是過去，現在，還是未來。悲傷是一種很難引起行動的情緒。因爲它是行動結束後，或者事情發生完畢之後，纔會產生的情緒。如果一個人正在喪失某物，他可能會有很強的恐懼或者憤怒。但只有承認事情已經發生了，你已經失去了某個東西，悲傷情緒纔會出現。
所以悲傷是一種完結狀態。對人物來說，需要的只是釋放悲傷。
也因爲悲傷情緒的這個特性，對未來的悲傷非常難導向行動，而對過去的悲傷反而更容易帶來行動。人物可能爲了彌補遺憾而去做一些事。或者爲了避免再度遺憾而行動。但即使是過去的悲傷，依舊是比較難導向行動的情緒。
四，虛假-真實維度
虛假的悲傷，不管是欺騙別人還是欺騙自己，都是想假裝自己失去的東西，比真實的重要。
比如在親人的葬禮上假哭，或者分手時假裝難過。
其實都是爲了表現出，失去的東西很重要。
但仔細觀察的話能夠發現，悲傷帶來的反應，例如意志消沉，不太能行動也不太容易喜悅。這些特徵在虛假的悲傷中並沒有出現。又或者悲傷情緒看起來很嚴重，但是持續時間很短。這就標示着這樣的悲傷可能是虛假的。
五，被傳染的悲傷
因爲悲傷很難導向行動，所以即使是集體的悲傷，大家也很難做出什麼決定。
比如在墓地集體哀悼，或者面對災難大家抱頭痛哭。這都只是一種情緒釋放的方式。
當然，不管是關心的人和你一起哭，還是集體哭泣。對於釋放悲傷，處理情緒都很有好處。比自己獨自悲傷要容易恢復。
但對於劇情來說，很難推動情節的發展。只是一個儀式性的場景。用於更好的表現人物和羣體的情緒。
六，被壓抑的悲傷
悲傷是一種大家很喜歡壓抑，但又很難壓抑的情緒。
很喜歡壓抑是因爲，悲傷作爲一種負面情感，大家都不想體會到它。而且意志消沉，痛哭流涕都會明顯的影響正常生活。人們悲傷起來，會茶飯不思，甚至誘發各種各樣的疾病。所以人們通常都傾向於避免體驗悲傷。
之所以很難壓抑，是因爲它是一種非常強烈的負面情緒。基本上很難被壓下去。如果壓抑悲傷，可能會把其他的情緒一併壓抑下去。
也就是說，壓抑悲傷的人，可能也體會不到喜悅，驚訝，憤怒等其他情感。變得完全呆滯和漠然，像行屍走肉一般按着規定程序做事。這當然對人也很不好。而且到最後，被壓抑的悲傷還是會釋放出來。如果不能在合適的時機釋放，可能會更糟糕的時機釋放出來——比如下一次悲傷情緒的高潮。
七，被否認的悲傷
因爲悲傷是一種完結狀態下，纔會產生的情緒。
所以爲了避免體會到這樣的情緒，除了壓抑之外，還有另一種方式，就是否認狀態完結。
比如爲了逃避分手的悲傷，否認自己已經失去了伴侶。告訴自己，他還是愛我的，我們的關係還有救。
這種被否認的悲傷，會導向一些無效，沒有希望的行動。比如瘋狂的挽回，跟別人假裝自己沒有分手等等。
這是一種自欺欺人的狀態，處於這種狀態下的人物，會失去正常的思考能力，行爲失常。只有真正的承認事情已經發生，自己失去了重要的東西，纔會恢復正常，然後體會到相應的悲傷情緒。
所以這是一種悲傷情緒的前置狀態，在遭遇巨大的失去時，很多人都會有這樣的一個狀態。有時還會持續很長時間。只有度過了這個狀態，悲傷才能正常的產生，然後正常的消失。不然這個狀態就會一直持續下去，帶來痛苦。
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