每天晨跑，來到體育中心大概六點多一點。實際上，真的不算早了，也不能再晚了，再晚上班就來不及了。但在這個季節早起的人一定都知道，六點鐘的天幾乎還沉睡在深夜裏，到處黑乎乎的，路都看不清。
使我驚詫的是，每天我來到的時候，在門口總會碰到一些跑完步回去的人，他們在黑暗中說着笑着離開了，那從黑暗中傳來的語音語調，充滿一種富足和朝氣。
從時間上推斷，這些人至少五點之前就要起牀了，不由心生敬佩。
這些人的晨跑，實際上是黎明前夜跑。他們爲什麼非要起那麼早，不能晚點或白天抽出點時間鍛鍊嗎？
我也問過幾個早鳥的跑友，他們的回答很簡單，說習慣了。我想，並非一句習慣了那麼簡單。
其實，對於一個人來說，真正屬於自己確定性的、可把控的時間，大概只有早上了。你要想堅持做一件事情，最可靠的時間段，就是黎明前這段時間。
從這些早鳥的隻言片語中，知道他們回去或要趕着給兒孫做飯，或要送孩子上學，還有的要趕着上班，這些生活的必要流程一個都不能少。
是的，不管是生活的材米油鹽，還是工作的千頭萬緒，或者是各種必要不必要的應酬，都會干擾或打斷我們的既定安排。而黎明靜悄悄的時段，幾乎不可能有人打擾你——老闆不會在這個時候給你佈置任務；朋友也不會在這個時候和你溝通閒聊；一家老小都在夢中，也不需要你的服務。
這個時間絕大多數人還在夢裏，這段不被打擾的黃金時間，完完全全屬於自己。
記得曾國藩曾說過：“做人從早起起”。想來十分有道理的。曾國藩資質平平，之所以最後功成名就，成爲晚清第一名臣，就得益於嚴格的自律，願意喫苦下笨功夫。
若把人生比喻爲一場馬拉松比賽，如果你能笨鳥先飛提前出發，即便資質平平，結果也不會太差。而早起，是每人每日可以做的第一件事，是萬事的開始，這一樁事若辦不到，其它的就談不上了。
記得有一位諮詢公司的老總，生意做的風生水起，每天的行程也是滿滿當當。就是在這種情況下，他卻每年都能出一本關於傳統文化的書，簡直令人匪夷所思。他是怎麼做到的哪？就是早起。
他每天五點鐘準時坐到書做旁，寫一個半小時，數年如一日，幾百萬字的著作就是在人們熟睡中完成的，那叫真牛。
我在這並不是強調必須早起，其實有許多夜貓子型的的工作者，也能取得不凡的成就。實際上，早起本身映射的是一種積極的精神狀態，是一件很有益於身心健康的好習慣。
早起，看着夜色逐步褪去，看着朝陽噴薄升起，看見草上的露珠還沒有幹，看着晨練的人精神抖擻，內心充滿了喜悅！
記得梁實秋說過：早起讓我看見生活。對！就是這種感覺。