聽《終結拖延症》收穫

聽《終結拖延症》收穫！

1，拖延症就是不願意動腦子！

2，不要說自己有拖延症，不要給自己貼標籤！

3，世界上沒那麼多人在乎你，不要太在意別人，也不要太完美主義！

4，克服失敗的恐懼，立即行動！

5，鍛鍊自己的忍耐力，和自己較勁！

6，靜和定是一個人特別重要的素質！

7，始終要學會誇自己！鼓勵自己！

8，學會先把揹包扔過去，也就是先做承諾，然後不得不做！

9，當沉迷於娛樂中的時候學會當頭棒喝喊停！比如刷抖音！

10，破山中賊易，破心中賊難！

戰勝拖延症的核心是，立即行動！