听《终结拖延症》收获

听《终结拖延症》收获！

1，拖延症就是不愿意动脑子！

2，不要说自己有拖延症，不要给自己贴标签！

3，世界上没那么多人在乎你，不要太在意别人，也不要太完美主义！

4，克服失败的恐惧，立即行动！

5，锻炼自己的忍耐力，和自己较劲！

6，静和定是一个人特别重要的素质！

7，始终要学会夸自己！鼓励自己！

8，学会先把揹包扔过去，也就是先做承诺，然后不得不做！

9，当沉迷于娱乐中的时候学会当头棒喝喊停！比如刷抖音！

10，破山中贼易，破心中贼难！

战胜拖延症的核心是，立即行动！