无数次实践证明,喝茶不利于睡眠。为了健康,人们的口号是“多哈茶,少喝酒。”可是,在不适宜的时间喝茶,不但不利于健康,反而对健康有害。
多少个夜晚,就是茶惹得我失眠,彻夜不能合眼,玩手机玩得眼睛快瞎了,听音频也听腻了,可仍然没有睡意。这茶,还真厉害。
天快亮了,还不如起来跑步,跑累了,自然就睡得着了吧。
无数次实践证明,喝茶不利于睡眠。为了健康,人们的口号是“多哈茶,少喝酒。”可是,在不适宜的时间喝茶,不但不利于健康,反而对健康有害。
多少个夜晚,就是茶惹得我失眠,彻夜不能合眼,玩手机玩得眼睛快瞎了,听音频也听腻了,可仍然没有睡意。这茶,还真厉害。
天快亮了,还不如起来跑步,跑累了,自然就睡得着了吧。
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