都是茶水惹的祸

无数次实践证明，喝茶不利于睡眠。为了健康，人们的口号是“多哈茶，少喝酒。”可是，在不适宜的时间喝茶，不但不利于健康，反而对健康有害。

多少个夜晚，就是茶惹得我失眠，彻夜不能合眼，玩手机玩得眼睛快瞎了，听音频也听腻了，可仍然没有睡意。这茶，还真厉害。

天快亮了，还不如起来跑步，跑累了，自然就睡得着了吧。