一
某次聽師父閒聊，閒暇時想來竟正是功夫精髓所在——不離當下。師父說咱中國的功夫是不增加心臟負擔的情況下，內氣走動，身體仍然能練熱，而不是大負荷運動增加心臟負擔，身體是熱了心也砰砰跳個不停。不止是中國功夫，是所有的“功夫”都是如此，指望一朝功力猛漲一夜千里的基本是扯淡，一定是循序漸進，不離當下狀態，順應接納當下不管是何樣，慢慢徐步往前走，每一步都很穩很踏實了自然再三兩步上前去。練拳當時是表現於不增加心臟負擔，練拳本身也是不改變生活原貌，每天練上一練，隨着練習增進，自然融於生活中的。所以你可以說好像永遠沒有變化，好像又總是變化了，長遠拉開一看，變化真不小。這就是時間，就是功夫，不離當下。
二
很久之前師兄弟們聚會，大家切磋分享時，說到動作的規範，練拳初期是與師父不一樣，到一個階段了，和師父一個樣子，不是和師父一樣就是對的，第三個階段，成了你自己的，便是和師父不一樣的了。
大師兄分享時說，一句話，我當時沒明白，現在忽然明白了。他說可以說都是錯的，也可以說都是對的。爲什麼，你沒練到那個狀態自然是錯的，但是你在這個階段就是這個樣子，當然對你它又是對的。
我現在明白過來，也可以說其實原來沒有用問題的人，可以說是錯的有問題的，但又永遠他是正確的，看在哪個點上去看。
